Your Recipe
Grilled Rosemary Pork Chops
nutriční údaje | |
Velikost porce | 120 g | ml |
Množství na porci |
195 815 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 4.9g | 6% |
Nasycené tuky 1.5g | 7% |
Sodík 3668mg | 159% |
Sacharidy celkem 27g | 10% |
Vláknina 1.7g | 6% |
Cukr 22g | |
Bílkoviny 12g | 25% |
Vitamin D 0.3mcg | 1% |
Vápník 92mg | 7% |
Železo 2.2mg | 12% |
Draslík 434mg | 9% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 5.498 mcg | 1% |
Thiamin [B1] | 0.175 mg | 15% |
Riboflavin [B2] | 0.234 mg | 18% |
Niacin [B3] | 3.752 mg | 23% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.518 mg | 10% |
Vitamin B6 | 0.285 mg | 17% |
Kobalamin [B12] | 0.186 mcg | 0% |
Floát [B9] | 18.095 mcg | 0% |
Vitamin C | 1.714 mg | 2% |
Vitamin D | 0.283 mcg | 1% |
Vitamin E | 0.059 mg | 0% |
Vitamin K | 0 mcg | 0% |
Betain | 20.471 mg | 0% |
Cholin | 31.708 mg | 6% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 27 g | 10% |
Sugars | 22 g | 44% |
Vláknina | 1.7 g | 6% |
Carbohydrate | 23.8 g | 0% |
Čisté sacharidy | 5g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.579 g | 0% |
Arginin | 0.738 g | 0% |
Kyselina asparagová | 1.103 g | 0% |
Cystein | 0.154 g | 0% |
kyselina glutamová | 2.07 g | 0% |
Glycin | 0.5 g | 0% |
Histidin | 0.388 g | 0% |
Izoleucin | 0.528 g | 0% |
Leucin | 0.907 g | 0% |
Lysin | 0.848 g | 0% |
Metionin | 0.248 g | 0% |
Fenylalanin | 0.512 g | 0% |
Prolin | 0.598 g | 0% |
Serin | 0.537 g | 0% |
Treonin | 0.474 g | 0% |
Tryptofan | 0.143 g | 0% |
Tyrosin | 0.427 g | 0% |
Valin | 0.559 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 92.12 mg | 7% |
Měď | 0.08 mg | 9% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Železo | 2.19 mg | 12% |
Hořčík | 62.85 mg | 15% |
Mangan | 0.74 mg | 32% |
Fosfor | 180.91 mg | 14% |
Draslík | 433.72 mg | 9% |
Selen | 11.01 mcg | 20% |
Sodík | 3667.69 mg | 159% |
Zinek | 1.56 mg | 14% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 65.105 g | 0% |
Popel | 10.681 g | 0% |