Your Recipe
Smoky Glazed Buffalo Chicken Tenders
nutriční údaje | |
Velikost porce | 203 g | ml |
Množství na porci |
317 1328 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 16g | 21% |
Nasycené tuky 13g | 63% |
Sodík 485mg | 21% |
Sacharidy celkem 2.1g | 1% |
Vláknina 1.2g | 4% |
Cukr 0.6g | |
Bílkoviny 46g | 92% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 21mg | 2% |
Železo 1.4mg | 8% |
Draslík 672mg | 14% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 197.332 mcg | 22% |
Thiamin [B1] | 0.177 mg | 15% |
Riboflavin [B2] | 0.361 mg | 28% |
Niacin [B3] | 16.731 mg | 105% |
Kyselina pantotenová [B5] | 2.663 mg | 53% |
Vitamin B6 | 1.478 mg | 87% |
Kobalamin [B12] | 0.382 mcg | 0% |
Floát [B9] | 18.333 mcg | 0% |
Vitamin C | 11.484 mg | 13% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 2.29 mg | 15% |
Vitamin K | 18.392 mcg | 15% |
Betain | 12.159 mg | 0% |
Cholin | 144.194 mg | 26% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 2.1 g | 1% |
Sugars | 0.6 g | 1% |
Vláknina | 1.2 g | 4% |
Carbohydrate | 1.8 g | 0% |
Čisté sacharidy | 1.6g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 2.264 g | 0% |
Arginin | 2.628 g | 0% |
Kyselina asparagová | 3.72 g | 0% |
Cystein | 0.412 g | 0% |
kyselina glutamová | 5.787 g | 0% |
Glycin | 1.728 g | 0% |
Histidin | 1.442 g | 0% |
Izoleucin | 1.909 g | 0% |
Leucin | 3.216 g | 0% |
Lysin | 3.719 g | 0% |
Metionin | 1.007 g | 0% |
Fenylalanin | 1.575 g | 0% |
Prolin | 1.311 g | 0% |
Serin | 1.491 g | 0% |
Treonin | 1.743 g | 0% |
Tryptofan | 0.487 g | 0% |
Tyrosin | 1.399 g | 0% |
Valin | 2.02 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 20.93 mg | 2% |
Měď | 0.1 mg | 11% |
Fluorid | 0.4 mcg | 0% |
Železo | 1.42 mg | 8% |
Hořčík | 54.77 mg | 13% |
Mangan | 0.08 mg | 4% |
Fosfor | 378.4 mg | 30% |
Draslík | 671.61 mg | 14% |
Selen | 39.17 mcg | 71% |
Sodík | 485.19 mg | 21% |
Zinek | 1.32 mg | 12% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 142.271 g | 0% |
Popel | 3.331 g | 0% |