Your Recipe
Green Citrus Pineapple Punch
nutriční údaje | |
Velikost porce | 646 g | ml |
Množství na porci |
250 1045 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 2.3g | 3% |
Nasycené tuky 0.3g | 2% |
Sodík 122mg | 5% |
Sacharidy celkem 61g | 22% |
Vláknina 13g | 47% |
Cukr 36g | |
Bílkoviny 7g | 14% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 411mg | 32% |
Železo 3.6mg | 20% |
Draslík 1141mg | 24% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 413.59 mcg | 46% |
Thiamin [B1] | 0.402 mg | 34% |
Riboflavin [B2] | 0.547 mg | 42% |
Niacin [B3] | 3.209 mg | 20% |
Kyselina pantotenová [B5] | 1.236 mg | 25% |
Vitamin B6 | 0.604 mg | 36% |
Kobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Floát [B9] | 171.36 mcg | 0% |
Vitamin C | 275.861 mg | 307% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 1.437 mg | 10% |
Vitamin K | 505.757 mcg | 421% |
Betain | 0.466 mg | 0% |
Cholin | 35.218 mg | 6% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 60.6 g | 22% |
Sugars | 36.2 g | 72% |
Vláknina | 13.2 g | 47% |
Carbohydrate | 60.6 g | 0% |
Čisté sacharidy | 24.4g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.269 g | 0% |
Arginin | 0.248 g | 0% |
Kyselina asparagová | 0.694 g | 0% |
Cystein | 0.079 g | 0% |
kyselina glutamová | 0.644 g | 0% |
Glycin | 0.239 g | 0% |
Histidin | 0.218 g | 0% |
Izoleucin | 0.259 g | 0% |
Leucin | 0.327 g | 0% |
Lysin | 0.281 g | 0% |
Metionin | 0.068 g | 0% |
Fenylalanin | 0.242 g | 0% |
Prolin | 0.251 g | 0% |
Serin | 0.24 g | 0% |
Treonin | 0.213 g | 0% |
Tryptofan | 0.062 g | 0% |
Tyrosin | 0.17 g | 0% |
Valin | 0.263 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 411.06 mg | 32% |
Měď | 0.5 mg | 56% |
Fluorid | 3.2 mcg | 0% |
Železo | 3.59 mg | 20% |
Hořčík | 100.02 mg | 24% |
Mangan | 3.34 mg | 145% |
Fosfor | 143.92 mg | 12% |
Draslík | 1141.41 mg | 24% |
Selen | 1.94 mcg | 4% |
Sodík | 122.41 mg | 5% |
Zinek | 1.11 mg | 10% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 572.699 g | 0% |
Popel | 2.991 g | 0% |