Your Recipe
Simple Chicken Scaloppine
nutriční údaje | |
Velikost porce | 292 g | ml |
Množství na porci |
354 1482 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 13g | 16% |
Nasycené tuky 4.9g | 24% |
Sodík 550mg | 24% |
Sacharidy celkem 2g | 1% |
Vláknina 0g | 0% |
Cukr 0.6g | |
Bílkoviny 46g | 93% |
Vitamin D 0.2mcg | 1% |
Vápník 18mg | 1% |
Železo 1.1mg | 6% |
Draslík 740mg | 16% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 39.942 mcg | 4% |
Thiamin [B1] | 0.263 mg | 22% |
Riboflavin [B2] | 0.369 mg | 28% |
Niacin [B3] | 17.867 mg | 112% |
Kyselina pantotenová [B5] | 2.639 mg | 53% |
Vitamin B6 | 1.517 mg | 89% |
Kobalamin [B12] | 0.553 mcg | 0% |
Floát [B9] | 17.237 mcg | 0% |
Vitamin C | 0 mg | 0% |
Vitamin D | 0.153 mcg | 1% |
Vitamin E | 1.608 mg | 11% |
Vitamin K | 17.22 mcg | 14% |
Betain | 12.184 mg | 0% |
Cholin | 165.117 mg | 30% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 2 g | 1% |
Sugars | 0.6 g | 1% |
Vláknina | 0 g | 0% |
Carbohydrate | 0 g | 0% |
Čisté sacharidy | 1.4g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 2.286 g | 0% |
Arginin | 2.648 g | 0% |
Kyselina asparagová | 3.684 g | 0% |
Cystein | 0.411 g | 0% |
kyselina glutamová | 5.806 g | 0% |
Glycin | 1.734 g | 0% |
Histidin | 1.461 g | 0% |
Izoleucin | 1.923 g | 0% |
Leucin | 3.241 g | 0% |
Lysin | 3.766 g | 0% |
Metionin | 1.019 g | 0% |
Fenylalanin | 1.581 g | 0% |
Prolin | 1.247 g | 0% |
Serin | 1.495 g | 0% |
Treonin | 1.757 g | 0% |
Tryptofan | 0.493 g | 0% |
Tyrosin | 1.411 g | 0% |
Valin | 2.029 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 18.14 mg | 1% |
Měď | 0.1 mg | 12% |
Fluorid | 125.34 mcg | 0% |
Železo | 1.09 mg | 6% |
Hořčík | 59.56 mg | 14% |
Mangan | 0.09 mg | 4% |
Fosfor | 446.22 mg | 36% |
Draslík | 740.07 mg | 16% |
Selen | 44.16 mcg | 80% |
Sodík | 549.54 mg | 24% |
Zinek | 1.77 mg | 16% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 223.021 g | 0% |
Popel | 2.157 g | 0% |