Your Recipe

Cabbage Slaw, Avocado, and Lime Squeeze

Složka Množství Kalorie
Avokádo 150g 240kcal
Zelí 397g 99kcal
Limetková šťáva 44g 11kcal

Recipe Tags:

OMAD

Recipe Tags:

Sides

Recipe Instructions:

Ingredients:
• 1/2 small cabbage, shredded
• 1 avocado, sliced
• Juice of 1 lime
• Salt and pepper to taste


Instructions:
1. In a bowl, combine shredded cabbage, sliced avocado, lime juice, salt, and pepper.
2. Toss gently to combine.
3. Serve as a side dish with fish tacos or any main dish.

nutriční údaje
Velikost porce 99 g | ml
Množství na porci 58
244
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 3.7g 5%
Nasycené tuky 0.6g 3%
Sodík 14mg 1%
Sacharidy celkem 6.6g 2%
Vláknina 3.4g 12%
Cukr 2.4g
Bílkoviny 1.4g 3%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 30mg 2%
Železo 0.5mg 3%
Draslík 242mg 5%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 5.205 mcg 1%
Thiamin [B1] 0.059 mg 5%
Riboflavin [B2] 0.06 mg 5%
Niacin [B3] 0.6 mg 4%
Kyselina pantotenová [B5] 0.497 mg 10%
Vitamin B6 0.149 mg 9%
Kobalamin [B12] 0 mcg 0%
Floát [B9] 49.435 mcg 0%
Vitamin C 28.917 mg 32%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0.633 mg 4%
Vitamin K 55.581 mcg 46%
Betain 0.529 mg 0%
Cholin 11.004 mg 2%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 6.6 g 2%
Sugars 2.4 g 5%
Vláknina 3.4 g 12%
Carbohydrate 6 g 0%
Čisté sacharidy 4.2g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.057 g 0%
Arginin 0.073 g 0%
Kyselina asparagová 0.148 g 0%
Cystein 0.014 g 0%
kyselina glutamová 0.271 g 0%
Glycin 0.047 g 0%
Histidin 0.027 g 0%
Izoleucin 0.041 g 0%
Leucin 0.064 g 0%
Lysin 0.063 g 0%
Metionin 0.018 g 0%
Fenylalanin 0.046 g 0%
Prolin 0.058 g 0%
Serin 0.066 g 0%
Treonin 0.042 g 0%
Tryptofan 0.014 g 0%
Tyrosin 0.025 g 0%
Valin 0.055 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 30.49 mg 2%
Měď 0.06 mg 7%
Fluorid 2.41 mcg 0%
Železo 0.46 mg 3%
Hořčík 15.78 mg 4%
Mangan 0.14 mg 6%
Fosfor 31.23 mg 2%
Draslík 242.31 mg 5%
Selen 0.31 mcg 1%
Sodík 13.81 mg 1%
Zinek 0.28 mg 3%
další
živina Množství DV
Voda 85.951 g 0%
Popel 0.841 g 0%