Your Recipe
Carrot Noodles With Chicken and Pesto
nutriční údaje | |
Velikost porce | 299 g | ml |
Množství na porci |
232 970 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 5.7g | 7% |
Nasycené tuky 1g | 5% |
Sodík 177mg | 8% |
Sacharidy celkem 18g | 6% |
Vláknina 5.1g | 18% |
Cukr 8.6g | |
Bílkoviny 27g | 54% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 66mg | 5% |
Železo 1mg | 5% |
Draslík 964mg | 21% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 1538.256 mcg | 171% |
Thiamin [B1] | 0.227 mg | 19% |
Riboflavin [B2] | 0.307 mg | 24% |
Niacin [B3] | 12.685 mg | 79% |
Kyselina pantotenová [B5] | 2.195 mg | 44% |
Vitamin B6 | 1.172 mg | 69% |
Kobalamin [B12] | 0.238 mcg | 0% |
Floát [B9] | 44.976 mcg | 0% |
Vitamin C | 10.797 mg | 12% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 2.179 mg | 15% |
Vitamin K | 35.087 mcg | 29% |
Betain | 8.672 mg | 0% |
Cholin | 109.211 mg | 20% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 17.6 g | 6% |
Sugars | 8.6 g | 17% |
Vláknina | 5.1 g | 18% |
Carbohydrate | 17.6 g | 0% |
Čisté sacharidy | 9g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 1.696 g | 0% |
Arginin | 1.891 g | 0% |
Kyselina asparagová | 2.747 g | 0% |
Cystein | 0.42 g | 0% |
kyselina glutamová | 4.449 g | 0% |
Glycin | 1.215 g | 0% |
Histidin | 1.025 g | 0% |
Izoleucin | 1.393 g | 0% |
Leucin | 2.297 g | 0% |
Lysin | 2.638 g | 0% |
Metionin | 0.7 g | 0% |
Fenylalanin | 1.141 g | 0% |
Prolin | 0.91 g | 0% |
Serin | 1.072 g | 0% |
Treonin | 1.494 g | 0% |
Tryptofan | 0.343 g | 0% |
Tyrosin | 0.997 g | 0% |
Valin | 1.447 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 66.08 mg | 5% |
Měď | 0.12 mg | 13% |
Fluorid | 5.86 mcg | 0% |
Železo | 0.98 mg | 5% |
Hořčík | 53.71 mg | 13% |
Mangan | 0.27 mg | 12% |
Fosfor | 305.59 mg | 24% |
Draslík | 964.37 mg | 21% |
Selen | 26.04 mcg | 47% |
Sodík | 177.35 mg | 8% |
Zinek | 1.21 mg | 11% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 245.372 g | 0% |
Popel | 3.056 g | 0% |