Your Recipe
Bacon-Wrapped Pesto Pork Tenderloin
nutriční údaje | |
Velikost porce | 163 g | ml |
Množství na porci |
260 1089 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 15g | 19% |
Nasycené tuky 3.7g | 18% |
Sodík 514mg | 22% |
Sacharidy celkem 1.9g | 1% |
Vláknina 0.5g | 2% |
Cukr 0.5g | |
Bílkoviny 28g | 56% |
Vitamin D 0.3mcg | 2% |
Vápník 62mg | 5% |
Železo 1.7mg | 9% |
Draslík 609mg | 13% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 39.791 mcg | 4% |
Thiamin [B1] | 1.144 mg | 95% |
Riboflavin [B2] | 0.503 mg | 39% |
Niacin [B3] | 8.682 mg | 54% |
Kyselina pantotenová [B5] | 1.168 mg | 23% |
Vitamin B6 | 0.99 mg | 58% |
Kobalamin [B12] | 0.881 mcg | 0% |
Floát [B9] | 13.451 mcg | 0% |
Vitamin C | 1.875 mg | 2% |
Vitamin D | 0.34 mcg | 2% |
Vitamin E | 1.108 mg | 7% |
Vitamin K | 35.119 mcg | 29% |
Betain | 3.523 mg | 0% |
Cholin | 92.86 mg | 17% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 1.9 g | 1% |
Sugars | 0.5 g | 1% |
Vláknina | 0.5 g | 2% |
Carbohydrate | 0.1 g | 0% |
Čisté sacharidy | 1.4g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 1.375 g | 0% |
Arginin | 1.559 g | 0% |
Kyselina asparagová | 2.293 g | 0% |
Cystein | 0.27 g | 0% |
kyselina glutamová | 3.735 g | 0% |
Glycin | 1.055 g | 0% |
Histidin | 1.012 g | 0% |
Izoleucin | 1.153 g | 0% |
Leucin | 1.996 g | 0% |
Lysin | 2.172 g | 0% |
Metionin | 0.645 g | 0% |
Fenylalanin | 0.985 g | 0% |
Prolin | 0.949 g | 0% |
Serin | 1.013 g | 0% |
Treonin | 1.052 g | 0% |
Tryptofan | 0.246 g | 0% |
Tyrosin | 0.892 g | 0% |
Valin | 1.224 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 61.73 mg | 5% |
Měď | 0.14 mg | 16% |
Fluorid | 0.05 mcg | 0% |
Železo | 1.67 mg | 9% |
Hořčík | 48.56 mg | 12% |
Mangan | 0.14 mg | 6% |
Fosfor | 340.19 mg | 27% |
Draslík | 609.35 mg | 13% |
Selen | 39.4 mcg | 72% |
Sodík | 513.79 mg | 22% |
Zinek | 2.9 mg | 26% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 115.608 g | 0% |
Popel | 2.705 g | 0% |