Your Recipe
Air Fryer Chips
nutriční údaje | |
Velikost porce | 490 g | ml |
Množství na porci |
343 1435 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 0.7g | 1% |
Nasycené tuky 0.2g | 1% |
Sodík 88mg | 4% |
Sacharidy celkem 78g | 28% |
Vláknina 8.3g | 30% |
Cukr 6.3g | |
Bílkoviny 9.3g | 19% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 49mg | 4% |
Železo 3.6mg | 20% |
Draslík 2230mg | 47% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 0 mcg | 0% |
Thiamin [B1] | 0.397 mg | 33% |
Riboflavin [B2] | 0.152 mg | 12% |
Niacin [B3] | 5.63 mg | 35% |
Kyselina pantotenová [B5] | 1.367 mg | 27% |
Vitamin B6 | 0.833 mg | 49% |
Kobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Floát [B9] | 88.2 mcg | 0% |
Vitamin C | 42.14 mg | 47% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.049 mg | 0% |
Vitamin K | 14.21 mcg | 12% |
Betain | 0.98 mg | 0% |
Cholin | 80.36 mg | 15% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 77.9 g | 28% |
Sugars | 6.3 g | 13% |
Vláknina | 8.3 g | 30% |
Carbohydrate | 77.9 g | 0% |
Čisté sacharidy | 71.6g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.284 g | 0% |
Arginin | 0.456 g | 0% |
Kyselina asparagová | 2.166 g | 0% |
Cystein | 0.108 g | 0% |
kyselina glutamová | 1.583 g | 0% |
Glycin | 0.255 g | 0% |
Histidin | 0.157 g | 0% |
Izoleucin | 0.299 g | 0% |
Leucin | 0.441 g | 0% |
Lysin | 0.48 g | 0% |
Metionin | 0.142 g | 0% |
Fenylalanin | 0.368 g | 0% |
Prolin | 0.284 g | 0% |
Serin | 0.338 g | 0% |
Treonin | 0.304 g | 0% |
Tryptofan | 0.093 g | 0% |
Tyrosin | 0.216 g | 0% |
Valin | 0.466 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 49 mg | 4% |
Měď | 0.64 mg | 71% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Železo | 3.58 mg | 20% |
Hořčík | 107.8 mg | 26% |
Mangan | 0.69 mg | 30% |
Fosfor | 298.9 mg | 24% |
Draslík | 2229.5 mg | 47% |
Selen | 2.45 mcg | 4% |
Sodík | 88.2 mg | 4% |
Zinek | 1.62 mg | 15% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 396.704 g | 0% |
Popel | 5.39 g | 0% |