Your Recipe

Ravioli Lasagna

Složka Množství Kalorie
Hovězí mleté ​​maso 85% libové maso 15% tuku, pečené 453.592g 1134kcal
Sýr, mozzarella, částečně odtučněné mléko 177g 450kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
1 pound ground beef
1 jar (28 ounces) spaghetti sauce
1 package (25 ounces) frozen sausage or cheese ravioli
1-1/2 cups shredded part-skim mozzarella cheese
Minced fresh basil, optional
Directions
In a large skillet, cook and crumble beef over medium heat until no longer pink, 5-7 minutes; drain. In a greased 2-1/2-qt. baking dish, layer a third of the spaghetti sauce, half of the ravioli and beef, and 1/2 cup cheese; repeat layers. Top with remaining sauce and cheese.
Cover and bake at 400° until heated through, 40-45 minutes. If desired, top with basil to serve.

nutriční údaje
Velikost porce 79 g | ml
Množství na porci 198
828
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 12g 16%
Nasycené tuky 5.6g 28%
Sodík 178mg 8%
Sacharidy celkem 0.6g 0%
Vláknina 0g 0%
Cukr 0.3g
Bílkoviny 20g 40%
Vitamin D 0.1mcg 0%
Vápník 183mg 14%
Železo 1.5mg 8%
Draslík 199mg 4%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 29.8 mcg 3%
Thiamin [B1] 0.03 mg 3%
Riboflavin [B2] 0.167 mg 13%
Niacin [B3] 3.073 mg 19%
Kyselina pantotenová [B5] 0.391 mg 8%
Vitamin B6 0.232 mg 14%
Kobalamin [B12] 1.678 mcg 0%
Floát [B9] 7.094 mcg 0%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin D 0.066 mcg 0%
Vitamin E 0.099 mg 1%
Vitamin K 1.034 mcg 1%
Betain 4.819 mg 0%
Cholin 50.127 mg 9%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 0.6 g 0%
Sugars 0.3 g 1%
Vláknina 0 g 0%
Carbohydrate 0 g 0%
Čisté sacharidy 0.4g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.824 g 0%
Arginin 0.917 g 0%
Kyselina asparagová 1.338 g 0%
Cystein 0.14 g 0%
kyselina glutamová 2.837 g 0%
Glycin 0.818 g 0%
Histidin 0.544 g 0%
Izoleucin 0.724 g 0%
Leucin 1.345 g 0%
Lysin 1.418 g 0%
Metionin 0.421 g 0%
Fenylalanin 0.691 g 0%
Prolin 1.09 g 0%
Serin 0.735 g 0%
Treonin 0.613 g 0%
Tryptofan 0.128 g 0%
Tyrosin 0.635 g 0%
Valin 0.854 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 183.22 mg 14%
Měď 0.06 mg 6%
Fluorid 12.7 mcg 0%
Železo 1.52 mg 8%
Hořčík 17 mg 4%
Mangan 0.01 mg 0%
Fosfor 214.7 mg 17%
Draslík 198.89 mg 4%
Selen 15.38 mcg 28%
Sodík 177.78 mg 8%
Zinek 4.19 mg 38%
další
živina Množství DV
Voda 44.789 g 0%
Popel 1.302 g 0%