Your Recipe
Spring Clean Juice
nutriční údaje | |
Velikost porce | 680 g | ml |
Množství na porci |
262 1097 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 1.2g | 1% |
Nasycené tuky 0.2g | 1% |
Sodík 21mg | 1% |
Sacharidy celkem 69g | 25% |
Vláknina 13g | 46% |
Cukr 47g | |
Bílkoviny 3.8g | 8% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 88mg | 7% |
Železo 1.8mg | 10% |
Draslík 895mg | 19% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 93 mcg | 10% |
Thiamin [B1] | 0.16 mg | 13% |
Riboflavin [B2] | 0.211 mg | 16% |
Niacin [B3] | 0.734 mg | 5% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.895 mg | 18% |
Vitamin B6 | 0.325 mg | 19% |
Kobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Floát [B9] | 62.25 mcg | 0% |
Vitamin C | 62.665 mg | 70% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 1.182 mg | 8% |
Vitamin K | 114.05 mcg | 95% |
Betain | 15.79 mg | 0% |
Cholin | 31.81 mg | 6% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 69.1 g | 25% |
Sugars | 46.6 g | 93% |
Vláknina | 12.8 g | 46% |
Carbohydrate | 69.1 g | 0% |
Čisté sacharidy | 22.4g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.113 g | 0% |
Arginin | 0.136 g | 0% |
Kyselina asparagová | 0.398 g | 0% |
Cystein | 0.017 g | 0% |
kyselina glutamová | 0.543 g | 0% |
Glycin | 0.104 g | 0% |
Histidin | 0.05 g | 0% |
Izoleucin | 0.088 g | 0% |
Leucin | 0.143 g | 0% |
Lysin | 0.132 g | 0% |
Metionin | 0.024 g | 0% |
Fenylalanin | 0.081 g | 0% |
Prolin | 0.071 g | 0% |
Serin | 0.096 g | 0% |
Treonin | 0.08 g | 0% |
Tryptofan | 0.02 g | 0% |
Tyrosin | 0.042 g | 0% |
Valin | 0.116 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 87.75 mg | 7% |
Měď | 0.25 mg | 27% |
Fluorid | 15.8 mcg | 0% |
Železo | 1.84 mg | 10% |
Hořčík | 63.05 mg | 15% |
Mangan | 0.45 mg | 20% |
Fosfor | 109.75 mg | 9% |
Draslík | 895.4 mg | 19% |
Selen | 1.01 mcg | 2% |
Sodík | 21.15 mg | 1% |
Zinek | 0.68 mg | 6% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 604.187 g | 0% |
Popel | 1.798 g | 0% |