Your Recipe
Mediterranean Chicken
nutriční údaje | |
Velikost porce | 147 g | ml |
Množství na porci |
249 1043 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 15g | 20% |
Nasycené tuky 2.5g | 12% |
Sodík 456mg | 20% |
Sacharidy celkem 1.4g | 0% |
Vláknina 0.5g | 2% |
Cukr 0g | |
Bílkoviny 26g | 52% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 23mg | 2% |
Železo 1.6mg | 9% |
Draslík 385mg | 8% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 13.416 mcg | 1% |
Thiamin [B1] | 0.108 mg | 9% |
Riboflavin [B2] | 0.21 mg | 16% |
Niacin [B3] | 10.936 mg | 68% |
Kyselina pantotenová [B5] | 1.701 mg | 34% |
Vitamin B6 | 0.923 mg | 54% |
Kobalamin [B12] | 0.238 mcg | 0% |
Floát [B9] | 11.714 mcg | 0% |
Vitamin C | 0.421 mg | 0% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 2.469 mg | 16% |
Vitamin K | 17.893 mcg | 15% |
Betain | 7.961 mg | 0% |
Cholin | 95.216 mg | 17% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 1.4 g | 0% |
Sugars | 0 g | 0% |
Vláknina | 0.5 g | 2% |
Carbohydrate | 0.1 g | 0% |
Čisté sacharidy | 1.3g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 1.497 g | 0% |
Arginin | 1.736 g | 0% |
Kyselina asparagová | 2.416 g | 0% |
Cystein | 0.268 g | 0% |
kyselina glutamová | 3.797 g | 0% |
Glycin | 1.138 g | 0% |
Histidin | 0.955 g | 0% |
Izoleucin | 1.257 g | 0% |
Leucin | 2.12 g | 0% |
Lysin | 2.458 g | 0% |
Metionin | 0.665 g | 0% |
Fenylalanin | 1.035 g | 0% |
Prolin | 0.819 g | 0% |
Serin | 0.979 g | 0% |
Treonin | 1.149 g | 0% |
Tryptofan | 0.321 g | 0% |
Tyrosin | 0.923 g | 0% |
Valin | 1.328 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 23.16 mg | 2% |
Měď | 0.11 mg | 12% |
Fluorid | 0.06 mcg | 0% |
Železo | 1.61 mg | 9% |
Hořčík | 34.77 mg | 8% |
Mangan | 0.04 mg | 2% |
Fosfor | 242.89 mg | 19% |
Draslík | 384.66 mg | 8% |
Selen | 26.08 mcg | 47% |
Sodík | 455.97 mg | 20% |
Zinek | 0.83 mg | 8% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 102.033 g | 0% |
Popel | 2.513 g | 0% |