Your Recipe
Burgers with \"The Lot\" (Australia)
nutriční údaje | |
Velikost porce | 248 g | ml |
Množství na porci |
396 1658 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 23g | 29% |
Nasycené tuky 8.4g | 42% |
Sodík 157mg | 7% |
Sacharidy celkem 9.7g | 4% |
Vláknina 1.6g | 6% |
Cukr 7g | |
Bílkoviny 36g | 73% |
Vitamin D 0.5mcg | 3% |
Vápník 51mg | 4% |
Železo 4.1mg | 23% |
Draslík 616mg | 13% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 84.22 mcg | 9% |
Thiamin [B1] | 0.126 mg | 11% |
Riboflavin [B2] | 0.367 mg | 28% |
Niacin [B3] | 7.202 mg | 45% |
Kyselina pantotenová [B5] | 1.36 mg | 27% |
Vitamin B6 | 0.612 mg | 36% |
Kobalamin [B12] | 3.523 mcg | 0% |
Floát [B9] | 60.18 mcg | 0% |
Vitamin C | 28.22 mg | 31% |
Vitamin D | 0.506 mcg | 3% |
Vitamin E | 0.597 mg | 4% |
Vitamin K | 12.301 mcg | 10% |
Betain | 36.434 mg | 0% |
Cholin | 182.22 mg | 33% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 9.7 g | 4% |
Sugars | 7 g | 14% |
Vláknina | 1.6 g | 6% |
Carbohydrate | 9.7 g | 0% |
Čisté sacharidy | 2.7g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 1.679 g | 0% |
Arginin | 1.746 g | 0% |
Kyselina asparagová | 2.548 g | 0% |
Cystein | 0.321 g | 0% |
kyselina glutamová | 4.132 g | 0% |
Glycin | 1.713 g | 0% |
Histidin | 0.846 g | 0% |
Izoleucin | 1.226 g | 0% |
Leucin | 2.122 g | 0% |
Lysin | 2.191 g | 0% |
Metionin | 0.704 g | 0% |
Fenylalanin | 1.106 g | 0% |
Prolin | 1.338 g | 0% |
Serin | 1.21 g | 0% |
Treonin | 1.069 g | 0% |
Tryptofan | 0.168 g | 0% |
Tyrosin | 0.863 g | 0% |
Valin | 1.39 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 51.16 mg | 4% |
Měď | 0.21 mg | 24% |
Fluorid | 28.74 mcg | 0% |
Železo | 4.11 mg | 23% |
Hořčík | 43.04 mg | 10% |
Mangan | 0.57 mg | 25% |
Fosfor | 316.15 mg | 25% |
Draslík | 616.16 mg | 13% |
Selen | 34.72 mcg | 63% |
Sodík | 156.61 mg | 7% |
Zinek | 8.39 mg | 76% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 177.432 g | 0% |
Popel | 2.091 g | 0% |