Your Recipe

Meat Loaf

Složka Množství Kalorie
Mleté hovězí maso 70 % libové maso 30 % tuku 907.184g 3012kcal
Mléko, plnotučné 122g 73kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
2 pounds lean ground beef

1 box stuffing mix BOTH THE BREAD AND THE SPICE PACKET IF THEY COME SEPARATE
1/2 cup milk
Instructions
Preheat the oven to 350F.
Mix the ground beef, stuffing mix and milk together in a large bowl until well combined.
Press the meat mixture into a greased baking dish or two greased loaf pans.
Bake at 350F for 50 to 60 minutes until the meat loaf is cooked throughout.
Serve immediately and enjoy!

nutriční údaje
Velikost porce 147 g | ml
Množství na porci 441
1844
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 39g 51%
Nasycené tuky 16g 78%
Sodík 92mg 4%
Sacharidy celkem 0.8g 0%
Vláknina 0g 0%
Cukr 0.8g
Bílkoviny 19g 38%
Vitamin D 0.3mcg 2%
Vápník 53mg 4%
Železo 2.1mg 12%
Draslík 309mg 7%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 10.761 mcg 1%
Thiamin [B1] 0.067 mg 6%
Riboflavin [B2] 0.22 mg 17%
Niacin [B3] 4.401 mg 28%
Kyselina pantotenová [B5] 0.512 mg 10%
Vitamin B6 0.371 mg 22%
Kobalamin [B12] 2.777 mcg 0%
Floát [B9] 11.664 mcg 0%
Vitamin C 0 mg 0%
Vitamin D 0.321 mcg 2%
Vitamin E 0.229 mg 2%
Vitamin K 3.811 mcg 3%
Betain 11.016 mg 0%
Cholin 63.754 mg 12%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 0.8 g 0%
Sugars 0.8 g 2%
Vláknina 0 g 0%
Carbohydrate 0 g 0%
Čisté sacharidy -0g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 1.164 g 0%
Arginin 1.209 g 0%
Kyselina asparagová 1.673 g 0%
Cystein 0.192 g 0%
kyselina glutamová 2.786 g 0%
Glycin 1.261 g 0%
Histidin 0.604 g 0%
Izoleucin 0.822 g 0%
Leucin 1.449 g 0%
Lysin 1.54 g 0%
Metionin 0.478 g 0%
Fenylalanin 0.724 g 0%
Prolin 0.947 g 0%
Serin 0.744 g 0%
Treonin 0.719 g 0%
Tryptofan 0.095 g 0%
Tyrosin 0.572 g 0%
Valin 0.914 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 52.54 mg 4%
Měď 0.06 mg 7%
Fluorid 0 mcg 0%
Železo 2.13 mg 12%
Hořčík 20.24 mg 5%
Mangan 0.01 mg 1%
Fosfor 188.67 mg 15%
Draslík 308.67 mg 7%
Selen 17.83 mcg 32%
Sodík 92.16 mg 4%
Zinek 4.7 mg 43%
další
živina Množství DV
Voda 85.726 g 0%
Popel 0.907 g 0%