Your Recipe

Hangover Juice

Složka Množství Kalorie
Citrón 65g 19kcal
Pomeranče 308g 145kcal
Karotka 122g 50kcal
Celer 80g 13kcal
Zázvor kořen 1.15g 1kcal
Řepa, syrová 82g 35kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
2 oranges
2 carrots
2 celery sticks
1 beet (beetroot)
1 lemon
1 inch (1/2 cm) piece of ginger

Directions
Wash all produce well.
Peel the orange, beet and lemon.
Add all produce through juicer and enjoy!

nutriční údaje
Velikost porce 658 g | ml
Množství na porci 263
1099
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 1.1g 1%
Nasycené tuky 0.2g 1%
Sodík 214mg 9%
Sacharidy celkem 65g 23%
Vláknina 16g 58%
Cukr 43g
Bílkoviny 6.5g 13%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 226mg 17%
Železo 1.9mg 10%
Draslík 1517mg 32%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 1072.47 mcg 119%
Thiamin [B1] 0.417 mg 35%
Riboflavin [B2] 0.286 mg 22%
Niacin [B3] 2.671 mg 17%
Kyselina pantotenová [B5] 1.553 mg 31%
Vitamin B6 0.521 mg 31%
Kobalamin [B12] 0 mcg 0%
Floát [B9] 241.037 mcg 0%
Vitamin C 212.06 mg 236%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 1.709 mg 11%
Vitamin K 39.709 mcg 33%
Betain 106.102 mg 0%
Cholin 50.054 mg 9%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 64.5 g 23%
Sugars 42.9 g 86%
Vláknina 16.2 g 58%
Carbohydrate 56.7 g 0%
Čisté sacharidy 21.6g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.36 g 0%
Arginin 0.362 g 0%
Kyselina asparagová 0.775 g 0%
Cystein 0.151 g 0%
kyselina glutamová 1.162 g 0%
Glycin 0.39 g 0%
Histidin 0.131 g 0%
Izoleucin 0.228 g 0%
Leucin 0.277 g 0%
Lysin 0.338 g 0%
Metionin 0.105 g 0%
Fenylalanin 0.224 g 0%
Prolin 0.257 g 0%
Serin 0.229 g 0%
Treonin 0.334 g 0%
Tryptofan 0.065 g 0%
Tyrosin 0.14 g 0%
Valin 0.276 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 225.66 mg 17%
Měď 0.29 mg 32%
Fluorid 7.1 mcg 0%
Železo 1.89 mg 10%
Hořčík 78.79 mg 19%
Mangan 0.63 mg 27%
Fosfor 148.61 mg 12%
Draslík 1516.85 mg 32%
Selen 2.82 mcg 5%
Sodík 213.59 mg 9%
Zinek 0.94 mg 9%
další
živina Množství DV
Voda 581.825 g 0%
Popel 4.061 g 0%