Your Recipe
Meatball Carbonara
nutriční údaje | |
Velikost porce | 349 g | ml |
Množství na porci |
1002 4193 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 64g | 82% |
Nasycené tuky 29g | 144% |
Sodík 1112mg | 48% |
Sacharidy celkem 70g | 25% |
Vláknina 3.3g | 12% |
Cukr 5.9g | |
Bílkoviny 36g | 73% |
Vitamin D 0.5mcg | 2% |
Vápník 280mg | 22% |
Železo 4mg | 22% |
Draslík 814mg | 17% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 379.35 mcg | 42% |
Thiamin [B1] | 0.131 mg | 11% |
Riboflavin [B2] | 0.582 mg | 45% |
Niacin [B3] | 8.925 mg | 56% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.63 mg | 13% |
Vitamin B6 | 0.239 mg | 14% |
Kobalamin [B12] | 1.653 mcg | 0% |
Floát [B9] | 69.825 mcg | 0% |
Vitamin C | 12.375 mg | 14% |
Vitamin D | 0.45 mcg | 2% |
Vitamin E | 1.253 mg | 8% |
Vitamin K | 5.863 mcg | 5% |
Betain | 0.041 mg | 0% |
Cholin | 15.254 mg | 3% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 69.7 g | 25% |
Sugars | 5.9 g | 12% |
Vláknina | 3.3 g | 12% |
Carbohydrate | 2.2 g | 0% |
Čisté sacharidy | 63.8g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.412 g | 0% |
Arginin | 0.444 g | 0% |
Kyselina asparagová | 0.631 g | 0% |
Cystein | 0.222 g | 0% |
kyselina glutamová | 4.075 g | 0% |
Glycin | 0.393 g | 0% |
Histidin | 0.286 g | 0% |
Izoleucin | 0.513 g | 0% |
Leucin | 0.963 g | 0% |
Lysin | 0.371 g | 0% |
Metionin | 0.16 g | 0% |
Fenylalanin | 0.622 g | 0% |
Prolin | 1.432 g | 0% |
Serin | 0.59 g | 0% |
Treonin | 0.449 g | 0% |
Tryptofan | 0.174 g | 0% |
Tyrosin | 0.276 g | 0% |
Valin | 0.587 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 280.2 mg | 22% |
Měď | 0.36 mg | 40% |
Fluorid | 2.25 mcg | 0% |
Železo | 3.96 mg | 22% |
Hořčík | 116.73 mg | 28% |
Mangan | 1.02 mg | 44% |
Fosfor | 493.24 mg | 39% |
Draslík | 814.12 mg | 17% |
Selen | 73.54 mcg | 134% |
Sodík | 1112.27 mg | 48% |
Zinek | 4.74 mg | 43% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 172.069 g | 0% |
Popel | 6.146 g | 0% |