Your Recipe
Honey Garlic Glazed Salmon
nutriční údaje | |
Velikost porce | 141 g | ml |
Množství na porci |
322 1349 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 17g | 21% |
Nasycené tuky 2.5g | 12% |
Sodík 1177mg | 51% |
Sacharidy celkem 34g | 12% |
Vláknina 0.4g | 1% |
Cukr 31g | |
Bílkoviny 13g | 25% |
Vitamin D 9.7mcg | 48% |
Vápník 22mg | 2% |
Železo 1.1mg | 6% |
Draslík 217mg | 5% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 14.769 mcg | 2% |
Thiamin [B1] | 0.03 mg | 3% |
Riboflavin [B2] | 0.129 mg | 10% |
Niacin [B3] | 3.001 mg | 19% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.642 mg | 13% |
Vitamin B6 | 0.248 mg | 15% |
Kobalamin [B12] | 1.905 mcg | 0% |
Floát [B9] | 12.932 mcg | 0% |
Vitamin C | 4.393 mg | 5% |
Vitamin D | 9.696 mcg | 48% |
Vitamin E | 2.886 mg | 19% |
Vitamin K | 8.536 mcg | 7% |
Betain | 9.166 mg | 0% |
Cholin | 59.199 mg | 11% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 33.5 g | 12% |
Sugars | 30.9 g | 62% |
Vláknina | 0.4 g | 1% |
Carbohydrate | 32.3 g | 0% |
Čisté sacharidy | 2.6g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.776 g | 0% |
Arginin | 0.75 g | 0% |
Kyselina asparagová | 1.187 g | 0% |
Cystein | 0.114 g | 0% |
kyselina glutamová | 1.949 g | 0% |
Glycin | 0.579 g | 0% |
Histidin | 0.346 g | 0% |
Izoleucin | 0.577 g | 0% |
Leucin | 0.987 g | 0% |
Lysin | 1.038 g | 0% |
Metionin | 0.33 g | 0% |
Fenylalanin | 0.489 g | 0% |
Prolin | 0.535 g | 0% |
Serin | 0.536 g | 0% |
Treonin | 0.544 g | 0% |
Tryptofan | 0.12 g | 0% |
Tyrosin | 0.375 g | 0% |
Valin | 0.642 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 21.65 mg | 2% |
Měď | 0.17 mg | 19% |
Fluorid | 2.61 mcg | 0% |
Železo | 1.09 mg | 6% |
Hořčík | 27.43 mg | 7% |
Mangan | 0.31 mg | 14% |
Fosfor | 136.51 mg | 11% |
Draslík | 217.08 mg | 5% |
Selen | 19.22 mcg | 35% |
Sodík | 1177.37 mg | 51% |
Zinek | 0.47 mg | 4% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 72.334 g | 0% |
Popel | 3.805 g | 0% |