Your Recipe
Bacon Wrapped Cod
nutriční údaje | |
Velikost porce | 139 g | ml |
Množství na porci |
208 870 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 12g | 16% |
Nasycené tuky 1.1g | 6% |
Sodík 119mg | 5% |
Sacharidy celkem 0.1g | 0% |
Vláknina 0g | 0% |
Cukr 0.1g | |
Bílkoviny 23g | 46% |
Vitamin D 1.1mcg | 5% |
Vápník 20mg | 2% |
Železo 0.5mg | 3% |
Draslík 554mg | 12% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 14.4 mcg | 2% |
Thiamin [B1] | 0.091 mg | 8% |
Riboflavin [B2] | 0.078 mg | 6% |
Niacin [B3] | 2.476 mg | 15% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.184 mg | 4% |
Vitamin B6 | 0.294 mg | 17% |
Kobalamin [B12] | 1.15 mcg | 0% |
Floát [B9] | 8.4 mcg | 0% |
Vitamin C | 1.2 mg | 1% |
Vitamin D | 1.08 mcg | 5% |
Vitamin E | 1.838 mg | 12% |
Vitamin K | 4.387 mcg | 4% |
Betain | 0.007 mg | 0% |
Cholin | 78.261 mg | 14% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 0.1 g | 0% |
Sugars | 0.1 g | 0% |
Vláknina | 0 g | 0% |
Carbohydrate | 0 g | 0% |
Čisté sacharidy | 0g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 1.375 g | 0% |
Arginin | 1.372 g | 0% |
Kyselina asparagová | 2.322 g | 0% |
Cystein | 0.245 g | 0% |
kyselina glutamová | 3.41 g | 0% |
Glycin | 1.091 g | 0% |
Histidin | 0.687 g | 0% |
Izoleucin | 1.053 g | 0% |
Leucin | 1.855 g | 0% |
Lysin | 2.09 g | 0% |
Metionin | 0.672 g | 0% |
Fenylalanin | 0.894 g | 0% |
Prolin | 0.814 g | 0% |
Serin | 0.931 g | 0% |
Treonin | 1.001 g | 0% |
Tryptofan | 0.256 g | 0% |
Tyrosin | 0.778 g | 0% |
Valin | 1.173 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 19.73 mg | 2% |
Měď | 0.04 mg | 5% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Železo | 0.54 mg | 3% |
Hořčík | 39.78 mg | 9% |
Mangan | 0.02 mg | 1% |
Fosfor | 264.3 mg | 21% |
Draslík | 553.86 mg | 12% |
Selen | 39.72 mcg | 72% |
Sodík | 118.99 mg | 5% |
Zinek | 0.68 mg | 6% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 102.615 g | 0% |
Popel | 1.668 g | 0% |