Your Recipe
Broccoli Cheese Soup
nutriční údaje | |
Velikost porce | 244 g | ml |
Množství na porci |
745 3118 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 54g | 70% |
Nasycené tuky 27g | 134% |
Sodík 25659mg | 1116% |
Sacharidy celkem 25g | 9% |
Vláknina 0.6g | 2% |
Cukr 20g | |
Bílkoviny 39g | 79% |
Vitamin D 1mcg | 5% |
Vápník 857mg | 66% |
Železo 1.4mg | 8% |
Draslík 492mg | 10% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 421.16 mcg | 47% |
Thiamin [B1] | 0.157 mg | 13% |
Riboflavin [B2] | 0.908 mg | 70% |
Niacin [B3] | 2.796 mg | 17% |
Kyselina pantotenová [B5] | 1.261 mg | 25% |
Vitamin B6 | 0.256 mg | 15% |
Kobalamin [B12] | 1.331 mcg | 0% |
Floát [B9] | 69.858 mcg | 0% |
Vitamin C | 18.476 mg | 21% |
Vitamin D | 0.991 mcg | 5% |
Vitamin E | 1.516 mg | 10% |
Vitamin K | 28.723 mcg | 24% |
Betain | 0.617 mg | 0% |
Cholin | 144.492 mg | 26% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 25.3 g | 9% |
Sugars | 19.9 g | 40% |
Vláknina | 0.6 g | 2% |
Carbohydrate | 25.3 g | 0% |
Čisté sacharidy | 5.4g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.712 g | 0% |
Arginin | 0.562 g | 0% |
Kyselina asparagová | 1.667 g | 0% |
Cystein | 0.12 g | 0% |
kyselina glutamová | 4.468 g | 0% |
Glycin | 0.525 g | 0% |
Histidin | 0.516 g | 0% |
Izoleucin | 1.128 g | 0% |
Leucin | 1.812 g | 0% |
Lysin | 0.975 g | 0% |
Metionin | 0.511 g | 0% |
Fenylalanin | 1.012 g | 0% |
Prolin | 2.311 g | 0% |
Serin | 0.744 g | 0% |
Treonin | 0.979 g | 0% |
Tryptofan | 0.51 g | 0% |
Tyrosin | 1.027 g | 0% |
Valin | 1.321 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 857.07 mg | 66% |
Měď | 0.05 mg | 5% |
Fluorid | 0.87 mcg | 0% |
Železo | 1.43 mg | 8% |
Hořčík | 89.4 mg | 21% |
Mangan | 0.29 mg | 13% |
Fosfor | 610.18 mg | 49% |
Draslík | 491.85 mg | 10% |
Selen | 56.42 mcg | 103% |
Sodík | 25658.58 mg | 1116% |
Zinek | 3.49 mg | 32% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 69.798 g | 0% |
Popel | 55.284 g | 0% |