Your Recipe
Tahini with honey and milk
nutriční údaje | |
Velikost porce | 101 g | ml |
Množství na porci |
405 1694 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 29g | 37% |
Nasycené tuky 4.4g | 22% |
Sodík 205mg | 9% |
Sacharidy celkem 35g | 13% |
Vláknina 3.7g | 13% |
Cukr 26g | |
Bílkoviny 7.4g | 15% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 196mg | 15% |
Železo 3.7mg | 20% |
Draslík 214mg | 5% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 8.844 mcg | 1% |
Thiamin [B1] | 0.485 mg | 40% |
Riboflavin [B2] | 0.234 mg | 18% |
Niacin [B3] | 2.186 mg | 14% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.365 mg | 7% |
Vitamin B6 | 0.076 mg | 4% |
Kobalamin [B12] | 0.084 mcg | 0% |
Floát [B9] | 40.067 mcg | 0% |
Vitamin C | 0.506 mg | 1% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 1.008 mg | 7% |
Vitamin K | 4.214 mcg | 4% |
Betain | 0.543 mg | 0% |
Cholin | 10.79 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 35.3 g | 13% |
Sugars | 26.1 g | 52% |
Vláknina | 3.7 g | 13% |
Carbohydrate | 35.3 g | 0% |
Čisté sacharidy | 9.3g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.375 g | 0% |
Arginin | 1.014 g | 0% |
Kyselina asparagová | 0.683 g | 0% |
Cystein | 0.142 g | 0% |
kyselina glutamová | 1.646 g | 0% |
Glycin | 0.473 g | 0% |
Histidin | 0.216 g | 0% |
Izoleucin | 0.334 g | 0% |
Leucin | 0.586 g | 0% |
Lysin | 0.276 g | 0% |
Metionin | 0.238 g | 0% |
Fenylalanin | 0.392 g | 0% |
Prolin | 0.405 g | 0% |
Serin | 0.405 g | 0% |
Treonin | 0.311 g | 0% |
Tryptofan | 0.157 g | 0% |
Tyrosin | 0.317 g | 0% |
Valin | 0.425 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 196.04 mg | 15% |
Měď | 0.64 mg | 72% |
Fluorid | 2.21 mcg | 0% |
Železo | 3.68 mg | 20% |
Hořčík | 41.04 mg | 10% |
Mangan | 0.59 mg | 26% |
Fosfor | 308.77 mg | 25% |
Draslík | 213.58 mg | 5% |
Selen | 14.15 mcg | 26% |
Sodík | 205.08 mg | 9% |
Zinek | 1.96 mg | 18% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 26.966 g | 0% |
Popel | 2.183 g | 0% |