Your Recipe
Chicken Breasts with Herbs
nutriční údaje | |
Velikost porce | 209 g | ml |
Množství na porci |
331 1384 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 15g | 20% |
Nasycené tuky 6.9g | 34% |
Sodík 3730mg | 162% |
Sacharidy celkem 4.2g | 2% |
Vláknina 0.5g | 2% |
Cukr 2.8g | |
Bílkoviny 42g | 84% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 56mg | 4% |
Železo 1.3mg | 7% |
Draslík 673mg | 14% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 109.314 mcg | 12% |
Thiamin [B1] | 0.189 mg | 16% |
Riboflavin [B2] | 0.386 mg | 30% |
Niacin [B3] | 17.178 mg | 107% |
Kyselina pantotenová [B5] | 2.744 mg | 55% |
Vitamin B6 | 1.464 mg | 86% |
Kobalamin [B12] | 0.428 mcg | 0% |
Floát [B9] | 29.42 mcg | 0% |
Vitamin C | 9.624 mg | 11% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 1.377 mg | 9% |
Vitamin K | 100.994 mcg | 84% |
Betain | 12.236 mg | 0% |
Cholin | 163.464 mg | 30% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 4.2 g | 2% |
Sugars | 2.8 g | 6% |
Vláknina | 0.5 g | 2% |
Carbohydrate | 3.9 g | 0% |
Čisté sacharidy | 1.4g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 2.302 g | 0% |
Arginin | 2.671 g | 0% |
Kyselina asparagová | 3.717 g | 0% |
Cystein | 0.414 g | 0% |
kyselina glutamová | 5.851 g | 0% |
Glycin | 1.748 g | 0% |
Histidin | 1.468 g | 0% |
Izoleucin | 1.938 g | 0% |
Leucin | 3.266 g | 0% |
Lysin | 3.787 g | 0% |
Metionin | 1.024 g | 0% |
Fenylalanin | 1.597 g | 0% |
Prolin | 1.27 g | 0% |
Serin | 1.51 g | 0% |
Treonin | 1.77 g | 0% |
Tryptofan | 0.498 g | 0% |
Tyrosin | 1.42 g | 0% |
Valin | 2.05 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 56.42 mg | 4% |
Měď | 0.09 mg | 10% |
Fluorid | 0.29 mcg | 0% |
Železo | 1.26 mg | 7% |
Hořčík | 61.36 mg | 15% |
Mangan | 0.1 mg | 4% |
Fosfor | 405.01 mg | 32% |
Draslík | 673 mg | 14% |
Selen | 44.32 mcg | 81% |
Sodík | 3730.47 mg | 162% |
Zinek | 1.3 mg | 12% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 137.69 g | 0% |
Popel | 9.743 g | 0% |