Your Recipe
Fusilli with Creamy Pepper Sauce
nutriční údaje | |
Velikost porce | 439 g | ml |
Množství na porci |
337 1410 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 9.1g | 12% |
Nasycené tuky 3.8g | 19% |
Sodík 307mg | 13% |
Sacharidy celkem 50g | 18% |
Vláknina 4.5g | 16% |
Cukr 12g | |
Bílkoviny 15g | 30% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 269mg | 21% |
Železo 2.3mg | 13% |
Draslík 785mg | 17% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 199.66 mcg | 22% |
Thiamin [B1] | 0.535 mg | 45% |
Riboflavin [B2] | 0.468 mg | 36% |
Niacin [B3] | 4.855 mg | 30% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.876 mg | 18% |
Vitamin B6 | 0.371 mg | 22% |
Kobalamin [B12] | 0.676 mcg | 0% |
Floát [B9] | 229.375 mcg | 0% |
Vitamin C | 75.201 mg | 84% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 2.002 mg | 13% |
Vitamin K | 35.825 mcg | 30% |
Betain | 65.501 mg | 0% |
Cholin | 38.665 mg | 7% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 49.8 g | 18% |
Sugars | 12.4 g | 25% |
Vláknina | 4.5 g | 16% |
Carbohydrate | 48 g | 0% |
Čisté sacharidy | 37.4g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.364 g | 0% |
Arginin | 0.356 g | 0% |
Kyselina asparagová | 0.905 g | 0% |
Cystein | 0.158 g | 0% |
kyselina glutamová | 3.66 g | 0% |
Glycin | 0.308 g | 0% |
Histidin | 0.26 g | 0% |
Izoleucin | 0.432 g | 0% |
Leucin | 0.795 g | 0% |
Lysin | 0.447 g | 0% |
Metionin | 0.166 g | 0% |
Fenylalanin | 0.526 g | 0% |
Prolin | 0.746 g | 0% |
Serin | 0.532 g | 0% |
Treonin | 0.406 g | 0% |
Tryptofan | 0.139 g | 0% |
Tyrosin | 0.294 g | 0% |
Valin | 0.512 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 268.8 mg | 21% |
Měď | 0.27 mg | 30% |
Fluorid | 58.33 mcg | 0% |
Železo | 2.32 mg | 13% |
Hořčík | 65.35 mg | 16% |
Mangan | 0.7 mg | 30% |
Fosfor | 315.06 mg | 25% |
Draslík | 784.62 mg | 17% |
Selen | 36.03 mcg | 66% |
Sodík | 306.8 mg | 13% |
Zinek | 2.12 mg | 19% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 361.935 g | 0% |
Popel | 4.193 g | 0% |