Your Recipe
Pebre
nutriční údaje | |
Velikost porce | 411 g | ml |
Množství na porci |
317 1326 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 29g | 37% |
Nasycené tuky 4g | 20% |
Sodík 23mg | 1% |
Sacharidy celkem 15g | 5% |
Vláknina 4.7g | 17% |
Cukr 9.9g | |
Bílkoviny 3.5g | 7% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 43mg | 3% |
Železo 1.3mg | 7% |
Draslík 931mg | 20% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 184.46 mcg | 20% |
Thiamin [B1] | 0.144 mg | 12% |
Riboflavin [B2] | 0.084 mg | 6% |
Niacin [B3] | 2.317 mg | 14% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.379 mg | 8% |
Vitamin B6 | 0.312 mg | 18% |
Kobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Floát [B9] | 61.21 mcg | 0% |
Vitamin C | 53.535 mg | 59% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 6.257 mg | 42% |
Vitamin K | 71.281 mcg | 59% |
Betain | 0.028 mg | 0% |
Cholin | 26.233 mg | 5% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 14.9 g | 5% |
Sugars | 9.9 g | 20% |
Vláknina | 4.7 g | 17% |
Carbohydrate | 14.9 g | 0% |
Čisté sacharidy | 4.9g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.101 g | 0% |
Arginin | 0.079 g | 0% |
Kyselina asparagová | 0.506 g | 0% |
Cystein | 0.034 g | 0% |
kyselina glutamová | 1.616 g | 0% |
Glycin | 0.071 g | 0% |
Histidin | 0.053 g | 0% |
Izoleucin | 0.068 g | 0% |
Leucin | 0.094 g | 0% |
Lysin | 0.101 g | 0% |
Metionin | 0.023 g | 0% |
Fenylalanin | 0.101 g | 0% |
Prolin | 0.056 g | 0% |
Serin | 0.098 g | 0% |
Treonin | 0.101 g | 0% |
Tryptofan | 0.023 g | 0% |
Tyrosin | 0.053 g | 0% |
Valin | 0.068 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 43.14 mg | 3% |
Měď | 0.24 mg | 27% |
Fluorid | 8.63 mcg | 0% |
Železo | 1.31 mg | 7% |
Hořčík | 43.33 mg | 10% |
Mangan | 0.46 mg | 20% |
Fosfor | 93.84 mg | 8% |
Draslík | 930.71 mg | 20% |
Selen | 0.07 mcg | 0% |
Sodík | 22.99 mg | 1% |
Zinek | 0.68 mg | 6% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 361.751 g | 0% |
Popel | 3.868 g | 0% |