Your Recipe
Homemade Yogurt
nutriční údaje | |
Velikost porce | 1220 g | ml |
Množství na porci |
781 3267 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 43g | 56% |
Nasycené tuky 28g | 139% |
Sodík 598mg | 26% |
Sacharidy celkem 57g | 21% |
Vláknina 0g | 0% |
Cukr 0g | |
Bílkoviny 40g | 80% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 1452mg | 112% |
Železo 0.6mg | 3% |
Draslík 1842mg | 39% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 402.6 mcg | 45% |
Thiamin [B1] | 0.464 mg | 39% |
Riboflavin [B2] | 1.964 mg | 151% |
Niacin [B3] | 1.025 mg | 6% |
Kyselina pantotenová [B5] | 3.819 mg | 76% |
Vitamin B6 | 0.512 mg | 30% |
Kobalamin [B12] | 4.392 mcg | 0% |
Floát [B9] | 61 mcg | 0% |
Vitamin C | 18.3 mg | 20% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 0 mg | 0% |
Vitamin K | 0 mcg | 0% |
Betain | 0 mg | 0% |
Cholin | 0 mg | 0% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 56.7 g | 21% |
Sugars | 0 g | 0% |
Vláknina | 0 g | 0% |
Carbohydrate | 56.7 g | 0% |
Čisté sacharidy | 56.7g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 1.379 g | 0% |
Arginin | 1.452 g | 0% |
Kyselina asparagová | 3.038 g | 0% |
Cystein | 0.366 g | 0% |
kyselina glutamová | 8.381 g | 0% |
Glycin | 0.842 g | 0% |
Histidin | 1.086 g | 0% |
Izoleucin | 2.416 g | 0% |
Leucin | 3.916 g | 0% |
Lysin | 3.172 g | 0% |
Metionin | 1 g | 0% |
Fenylalanin | 1.928 g | 0% |
Prolin | 3.88 g | 0% |
Serin | 2.172 g | 0% |
Treonin | 1.806 g | 0% |
Tryptofan | 0.561 g | 0% |
Tyrosin | 1.928 g | 0% |
Valin | 2.684 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 1451.8 mg | 112% |
Měď | 0.12 mg | 14% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Železo | 0.61 mg | 3% |
Hořčík | 158.6 mg | 38% |
Mangan | 0.05 mg | 2% |
Fosfor | 1134.6 mg | 91% |
Draslík | 1842.2 mg | 39% |
Selen | 24.4 mcg | 44% |
Sodík | 597.8 mg | 26% |
Zinek | 4.64 mg | 42% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 1069.818 g | 0% |
Popel | 8.784 g | 0% |