Your Recipe

Naan Pizza

Složka Množství Kalorie
Bazalka čerstvá 2.52g 1kcal
Sýr, parmezán, strouhaný 40g 168kcal
Sýr, mozzarella, plnotučné mléko 225g 673kcal
Omáčka na pizzu, konzervovaná, připravená k podávání 112g 60kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
4 naan bread pieces
1/2 cup pizza sauce
1 cup mozzarella cheese, shredded/sliced
1/4 cup parmesan cheese *optional
2 Tbsp fresh basil, chopped

Instructions
Preheat oven to 425F.

Add sauce and cheese: Spread pizza sauce evenly over naan bread. Then sprinkle shredded mozzarella cheese and parmesan cheese if you have on hand.

Bake pizzas: Bake on the oven rack for 8-10 minutes – the crust and cheese should be golden brown.

Slice and serve: Slice and serve with fresh basil, parmesan cheese, dried oregano, and red pepper flakes for heat if desired.

nutriční údaje
Velikost porce 95 g | ml
Množství na porci 226
944
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 16g 20%
Nasycené tuky 9.5g 47%
Sodík 546mg 24%
Sacharidy celkem 5g 2%
Vláknina 0.6g 2%
Cukr 1.1g
Bílkoviny 16g 32%
Vitamin D 0.2mcg 1%
Vápník 389mg 30%
Železo 0.6mg 3%
Draslík 162mg 3%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 125.151 mcg 14%
Thiamin [B1] 0.037 mg 3%
Riboflavin [B2] 0.209 mg 16%
Niacin [B3] 0.47 mg 3%
Kyselina pantotenová [B5] 0.231 mg 5%
Vitamin B6 0.068 mg 4%
Kobalamin [B12] 1.423 mcg 0%
Floát [B9] 7.166 mcg 0%
Vitamin C 3.277 mg 4%
Vitamin D 0.225 mcg 1%
Vitamin E 0.112 mg 1%
Vitamin K 4.787 mcg 4%
Betain 0.023 mg 0%
Cholin 10.144 mg 2%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 5 g 2%
Sugars 1.1 g 2%
Vláknina 0.6 g 2%
Carbohydrate 0 g 0%
Čisté sacharidy 4g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.399 g 0%
Arginin 0.29 g 0%
Kyselina asparagová 0.92 g 0%
Cystein 0.065 g 0%
kyselina glutamová 2.509 g 0%
Glycin 0.29 g 0%
Histidin 0.29 g 0%
Izoleucin 0.639 g 0%
Leucin 1.028 g 0%
Lysin 0.544 g 0%
Metionin 0.29 g 0%
Fenylalanin 0.57 g 0%
Prolin 1.323 g 0%
Serin 0.414 g 0%
Treonin 0.528 g 0%
Tryptofan 0.29 g 0%
Tyrosin 0.587 g 0%
Valin 0.744 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 388.7 mg 30%
Měď 0.05 mg 6%
Fluorid 0 mcg 0%
Železo 0.56 mg 3%
Hořčík 21.03 mg 5%
Mangan 0.09 mg 4%
Fosfor 276.88 mg 22%
Draslík 162.13 mg 3%
Selen 13.06 mcg 24%
Sodík 545.84 mg 24%
Zinek 2.15 mg 20%
další
živina Množství DV
Voda 55.261 g 0%
Popel 2.933 g 0%