Your Recipe

Nomato V8 Juice

Složka Množství Kalorie
Limeta 65g 20kcal
Karotka 244g 100kcal
Celer 80g 13kcal
Okurka 200g 32kcal
Špenát 30g 7kcal
Petrželová nať čerstvá 20g 7kcal
Cibule, červená, syrová 98.5g 43kcal
Řepa, syrová 82g 35kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
2 celery stalks
4 carrots
1 beet
1 cup of spinach leaves
1 cucumber
1 bunch of parsley
½ red onion
1 lime
Tasty Tip: You can also top this juice with a little hot sauce if you tolerate it and freshly cracked black pepper and sea salt.

Directions
Peel the lime (optional)
Chop and prepare the remaining produce to suit your juicer
Juice & enjoy!

nutriční údaje
Velikost porce 820 g | ml
Množství na porci 257
1075
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 1.6g 2%
Nasycené tuky 0.2g 1%
Sodík 338mg 15%
Sacharidy celkem 60g 22%
Vláknina 17g 60%
Cukr 28g
Bílkoviny 8.3g 17%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 253mg 19%
Železo 4.8mg 27%
Draslík 2088mg 44%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 2292.84 mcg 255%
Thiamin [B1] 0.317 mg 26%
Riboflavin [B2] 0.375 mg 29%
Niacin [B3] 3.734 mg 23%
Kyselina pantotenová [B5] 1.749 mg 35%
Vitamin B6 0.637 mg 37%
Kobalamin [B12] 0 mcg 0%
Floát [B9] 272.34 mcg 0%
Vitamin C 88.418 mg 98%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 2.821 mg 19%
Vitamin K 561.902 mcg 468%
Betain 137.37 mg 0%
Cholin 54.937 mg 10%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 59.9 g 22%
Sugars 28.5 g 57%
Vláknina 16.7 g 60%
Carbohydrate 42.2 g 0%
Čisté sacharidy 31.4g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.473 g 0%
Arginin 0.433 g 0%
Kyselina asparagová 0.866 g 0%
Cystein 0.243 g 0%
kyselina glutamová 1.862 g 0%
Glycin 0.274 g 0%
Histidin 0.176 g 0%
Izoleucin 0.354 g 0%
Leucin 0.496 g 0%
Lysin 0.462 g 0%
Metionin 0.104 g 0%
Fenylalanin 0.308 g 0%
Prolin 0.287 g 0%
Serin 0.295 g 0%
Treonin 0.62 g 0%
Tryptofan 0.083 g 0%
Tyrosin 0.214 g 0%
Valin 0.363 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 253.14 mg 19%
Měď 0.44 mg 49%
Fluorid 13.61 mcg 0%
Železo 4.79 mg 27%
Hořčík 131.38 mg 31%
Mangan 1.28 mg 56%
Fosfor 263.79 mg 21%
Draslík 2087.85 mg 44%
Selen 2.81 mcg 5%
Sodík 337.51 mg 15%
Zinek 1.99 mg 18%
další
živina Množství DV
Voda 743.544 g 0%
Popel 6.019 g 0%