Your Recipe
Dijon-Honey Pork Chops
nutriční údaje | |
Velikost porce | 185 g | ml |
Množství na porci |
435 1819 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 27g | 34% |
Nasycené tuky 7.9g | 40% |
Sodík 88mg | 4% |
Sacharidy celkem 7.6g | 3% |
Vláknina 0.1g | 0% |
Cukr 6.9g | |
Bílkoviny 39g | 78% |
Vitamin D 1.8mcg | 9% |
Vápník 31mg | 2% |
Železo 1.3mg | 7% |
Draslík 664mg | 14% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 5.935 mcg | 1% |
Thiamin [B1] | 1.271 mg | 106% |
Riboflavin [B2] | 0.466 mg | 36% |
Niacin [B3] | 7.27 mg | 45% |
Kyselina pantotenová [B5] | 1.052 mg | 21% |
Vitamin B6 | 0.671 mg | 39% |
Kobalamin [B12] | 0.992 mcg | 0% |
Floát [B9] | 16.492 mcg | 0% |
Vitamin C | 16.377 mg | 18% |
Vitamin D | 1.843 mcg | 9% |
Vitamin E | 1.648 mg | 11% |
Vitamin K | 5.022 mcg | 4% |
Betain | 5.192 mg | 0% |
Cholin | 135.145 mg | 25% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 7.6 g | 3% |
Sugars | 6.9 g | 14% |
Vláknina | 0.1 g | 0% |
Carbohydrate | 7.6 g | 0% |
Čisté sacharidy | 0.6g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 2.277 g | 0% |
Arginin | 2.457 g | 0% |
Kyselina asparagová | 3.585 g | 0% |
Cystein | 0.489 g | 0% |
kyselina glutamová | 5.986 g | 0% |
Glycin | 2 g | 0% |
Histidin | 1.513 g | 0% |
Izoleucin | 1.789 g | 0% |
Leucin | 3.09 g | 0% |
Lysin | 3.47 g | 0% |
Metionin | 1.01 g | 0% |
Fenylalanin | 1.543 g | 0% |
Prolin | 1.66 g | 0% |
Serin | 1.603 g | 0% |
Treonin | 1.752 g | 0% |
Tryptofan | 0.48 g | 0% |
Tyrosin | 1.328 g | 0% |
Valin | 2.092 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 30.66 mg | 2% |
Měď | 0.11 mg | 13% |
Fluorid | 0.37 mcg | 0% |
Železo | 1.32 mg | 7% |
Hořčík | 43.2 mg | 10% |
Mangan | 0.02 mg | 1% |
Fosfor | 354.16 mg | 28% |
Draslík | 664.29 mg | 14% |
Selen | 64.28 mcg | 117% |
Sodík | 88.4 mg | 4% |
Zinek | 3.41 mg | 31% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 110.48 g | 0% |
Popel | 2.119 g | 0% |