Your Recipe

CHILI LIME CASHEWS

Složka Množství Kalorie
Kešu 318g 1759kcal
Chilli prášek 54g 152kcal
Kajenský pepř 0.45g 1kcal
Mořská sůl 3g 0kcal
Limetková šťáva 60g 15kcal

Recipe Tags:

Vegan Diet

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
▢¼ cup lime juice
▢2 tablespoons chili powder
▢pinch of cayenne pepper
▢½ teaspoon salt
▢2 cups raw cashews
Instructions
▢
Preheat the oven to 250F.
▢
Whisk lime juice, chili powder, cayenne, and salt together.
▢
Toss the lime juice mixture with the cashews until they’re well coated.
▢
Spread the cashews into a single layer onto a baking sheet lined with parchment paper or a Silpat, making sure to scrape out as much of the lime juice mixture as possible. Bake for 60-90 minutes, stirring every 15 minutes so that they cook evenly.

nutriční údaje
Velikost porce 54 g | ml
Množství na porci 241
1008
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 18g 24%
Nasycené tuky 3.3g 16%
Sodík 346mg 15%
Sacharidy celkem 16g 6%
Vláknina 3.7g 13%
Cukr 3g
Bílkoviny 8.2g 16%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 38mg 3%
Železo 3.8mg 21%
Draslík 404mg 9%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 101.423 mcg 11%
Thiamin [B1] 0.187 mg 16%
Riboflavin [B2] 0.088 mg 7%
Niacin [B3] 1.221 mg 8%
Kyselina pantotenová [B5] 0.413 mg 8%
Vitamin B6 0.311 mg 18%
Kobalamin [B12] 0 mcg 0%
Floát [B9] 12.637 mcg 0%
Vitamin C 2.539 mg 3%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 2.963 mg 20%
Vitamin K 20.78 mcg 17%
Betain 0.197 mg 0%
Cholin 4.9 mg 1%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 16 g 6%
Sugars 3 g 6%
Vláknina 3.7 g 13%
Carbohydrate 15.4 g 0%
Čisté sacharidy 13.1g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.365 g 0%
Arginin 0.878 g 0%
Kyselina asparagová 0.836 g 0%
Cystein 0.169 g 0%
kyselina glutamová 1.903 g 0%
Glycin 0.414 g 0%
Histidin 0.194 g 0%
Izoleucin 0.34 g 0%
Leucin 0.629 g 0%
Lysin 0.394 g 0%
Metionin 0.153 g 0%
Fenylalanin 0.404 g 0%
Prolin 0.409 g 0%
Serin 0.447 g 0%
Treonin 0.292 g 0%
Tryptofan 0.119 g 0%
Tyrosin 0.215 g 0%
Valin 0.472 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 38.15 mg 3%
Měď 0.94 mg 105%
Fluorid 0 mcg 0%
Železo 3.84 mg 21%
Hořčík 127.1 mg 30%
Mangan 0.78 mg 34%
Fosfor 257.19 mg 21%
Draslík 404.22 mg 9%
Selen 9.3 mcg 17%
Sodík 345.83 mg 15%
Zinek 2.6 mg 24%
další
živina Množství DV
Voda 9.611 g 0%
Popel 1.833 g 0%