Your Recipe

FRESH TURMERIC GINGER JUICE

Složka Množství Kalorie
Pomeranče 154g 72kcal
Karotka 244g 100kcal
Celer 120g 19kcal
Zázvor kořen 5g 4kcal
Voda z kohoutku 360g 0kcal

Recipe Instructions:

2cm Fresh Ginger

4 Carrots

1cm Fresh Turmeric

1 Orange

1/2 Lemon

3 Stalks Celery

1 1/2 Cups Water

Add all ingredients in blender
Blend

nutriční údaje
Velikost porce 883 g | ml
Množství na porci 196
818
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 1g 1%
Nasycené tuky 0.2g 1%
Sodík 279mg 12%
Sacharidy celkem 46g 17%
Vláknina 13g 45%
Cukr 28g
Bílkoviny 4.5g 9%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 202mg 16%
Železo 1.2mg 6%
Draslík 1392mg 30%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 2080.74 mcg 231%
Thiamin [B1] 0.321 mg 27%
Riboflavin [B2] 0.273 mg 21%
Niacin [B3] 3.254 mg 20%
Kyselina pantotenová [B5] 1.356 mg 27%
Vitamin B6 0.526 mg 31%
Kobalamin [B12] 0 mcg 0%
Floát [B9] 136.31 mcg 0%
Vitamin C 100.294 mg 111%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 2.225 mg 15%
Vitamin K 67.373 mcg 56%
Betain 1.096 mg 0%
Cholin 43.168 mg 8%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 46.1 g 17%
Sugars 27.6 g 55%
Vláknina 12.5 g 45%
Carbohydrate 46.1 g 0%
Čisté sacharidy 18.4g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.382 g 0%
Arginin 0.348 g 0%
Kyselina asparagová 0.791 g 0%
Cystein 0.223 g 0%
kyselina glutamová 1.155 g 0%
Glycin 0.287 g 0%
Histidin 0.141 g 0%
Izoleucin 0.254 g 0%
Leucin 0.326 g 0%
Lysin 0.354 g 0%
Metionin 0.086 g 0%
Fenylalanin 0.223 g 0%
Prolin 0.226 g 0%
Serin 0.207 g 0%
Treonin 0.515 g 0%
Tryptofan 0.055 g 0%
Tyrosin 0.141 g 0%
Valin 0.266 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 201.72 mg 16%
Měď 0.25 mg 28%
Fluorid 268.93 mcg 0%
Železo 1.16 mg 6%
Hořčík 63.63 mg 15%
Mangan 0.52 mg 23%
Fosfor 137.46 mg 11%
Draslík 1392.29 mg 30%
Selen 1.53 mcg 3%
Sodík 279.41 mg 12%
Zinek 0.9 mg 8%
další
živina Množství DV
Voda 827.129 g 0%
Popel 4.356 g 0%