Your Recipe
Persian Path Mix
nutriční údaje | |
Velikost porce | 610 g | ml |
Množství na porci |
1821 7618 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 122g | 156% |
Nasycené tuky 12g | 62% |
Sodík 19mg | 1% |
Sacharidy celkem 141g | 51% |
Vláknina 48g | 171% |
Cukr 45g | |
Bílkoviny 71g | 141% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 587mg | 45% |
Železo 16mg | 89% |
Draslík 3137mg | 67% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 113.985 mcg | 13% |
Thiamin [B1] | 1.631 mg | 136% |
Riboflavin [B2] | 1.766 mg | 136% |
Niacin [B3] | 7.829 mg | 49% |
Kyselina pantotenová [B5] | 2.23 mg | 45% |
Vitamin B6 | 2.679 mg | 158% |
Kobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Floát [B9] | 490.135 mcg | 0% |
Vitamin C | 18.951 mg | 21% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 35.752 mg | 238% |
Vitamin K | 14.687 mcg | 12% |
Betain | 0.6 mg | 0% |
Cholin | 158.688 mg | 29% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 140.9 g | 51% |
Sugars | 44.7 g | 89% |
Vláknina | 47.9 g | 171% |
Carbohydrate | 140.9 g | 0% |
Čisté sacharidy | 96.2g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 3.285 g | 0% |
Arginin | 7.393 g | 0% |
Kyselina asparagová | 8.064 g | 0% |
Cystein | 0.88 g | 0% |
kyselina glutamová | 16.185 g | 0% |
Glycin | 3.785 g | 0% |
Histidin | 1.821 g | 0% |
Izoleucin | 2.881 g | 0% |
Leucin | 5.158 g | 0% |
Lysin | 3.431 g | 0% |
Metionin | 0.885 g | 0% |
Fenylalanin | 3.758 g | 0% |
Prolin | 3.206 g | 0% |
Serin | 3.709 g | 0% |
Treonin | 2.312 g | 0% |
Tryptofan | 0.758 g | 0% |
Tyrosin | 1.678 g | 0% |
Valin | 3.406 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 586.89 mg | 45% |
Měď | 3.64 mg | 405% |
Fluorid | 4.18 mcg | 0% |
Železo | 15.98 mg | 89% |
Hořčík | 592.81 mg | 141% |
Mangan | 6.55 mg | 285% |
Fosfor | 1566.8 mg | 125% |
Draslík | 3137.21 mg | 67% |
Selen | 21.57 mcg | 39% |
Sodík | 18.76 mg | 1% |
Zinek | 9.95 mg | 90% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 266.625 g | 0% |
Popel | 10.282 g | 0% |