Your Recipe
Grilled Pineapple Chicken
nutriční údaje | |
Velikost porce | 196 g | ml |
Množství na porci |
220 922 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 4.6g | 6% |
Nasycené tuky 1g | 5% |
Sodík 533mg | 23% |
Sacharidy celkem 2.1g | 1% |
Vláknina 0.1g | 0% |
Cukr 1.3g | |
Bílkoviny 40g | 80% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 13mg | 1% |
Železo 0.8mg | 4% |
Draslík 635mg | 14% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 15.66 mcg | 2% |
Thiamin [B1] | 0.174 mg | 14% |
Riboflavin [B2] | 0.324 mg | 25% |
Niacin [B3] | 16.913 mg | 106% |
Kyselina pantotenová [B5] | 2.626 mg | 53% |
Vitamin B6 | 1.437 mg | 85% |
Kobalamin [B12] | 0.365 mcg | 0% |
Floát [B9] | 19.2 mcg | 0% |
Vitamin C | 5.758 mg | 6% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.977 mg | 7% |
Vitamin K | 14.656 mcg | 12% |
Betain | 14.646 mg | 0% |
Cholin | 144.852 mg | 26% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 2.1 g | 1% |
Sugars | 1.3 g | 3% |
Vláknina | 0.1 g | 0% |
Carbohydrate | 1.7 g | 0% |
Čisté sacharidy | 0.8g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 2.309 g | 0% |
Arginin | 2.685 g | 0% |
Kyselina asparagová | 3.742 g | 0% |
Cystein | 0.42 g | 0% |
kyselina glutamová | 5.93 g | 0% |
Glycin | 1.758 g | 0% |
Histidin | 1.474 g | 0% |
Izoleucin | 1.947 g | 0% |
Leucin | 3.283 g | 0% |
Lysin | 3.795 g | 0% |
Metionin | 1.026 g | 0% |
Fenylalanin | 1.609 g | 0% |
Prolin | 1.285 g | 0% |
Serin | 1.525 g | 0% |
Treonin | 1.778 g | 0% |
Tryptofan | 0.5 g | 0% |
Tyrosin | 1.43 g | 0% |
Valin | 2.055 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 13.17 mg | 1% |
Měď | 0.08 mg | 9% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Železo | 0.81 mg | 4% |
Hořčík | 56.49 mg | 13% |
Mangan | 0.1 mg | 5% |
Fosfor | 385.47 mg | 31% |
Draslík | 634.95 mg | 14% |
Selen | 39.73 mcg | 72% |
Sodík | 533.13 mg | 23% |
Zinek | 1.27 mg | 12% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 145.956 g | 0% |
Popel | 3.225 g | 0% |