Your Recipe
Greek Tomato Soup with Orzo
nutriční údaje | |
Velikost porce | 138 g | ml |
Množství na porci |
91 381 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 7.3g | 9% |
Nasycené tuky 1g | 5% |
Sodík 120mg | 5% |
Sacharidy celkem 6.6g | 2% |
Vláknina 2.7g | 10% |
Cukr 3.8g | |
Bílkoviny 1.2g | 2% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 49mg | 4% |
Železo 0.9mg | 5% |
Draslík 245mg | 5% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 21.017 mcg | 2% |
Thiamin [B1] | 0.605 mg | 50% |
Riboflavin [B2] | 0.067 mg | 5% |
Niacin [B3] | 0.788 mg | 5% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.161 mg | 3% |
Vitamin B6 | 0.153 mg | 9% |
Kobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Floát [B9] | 14.656 mcg | 0% |
Vitamin C | 14.995 mg | 17% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 1.713 mg | 11% |
Vitamin K | 10.34 mcg | 9% |
Betain | 0.096 mg | 0% |
Cholin | 8.453 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 6.6 g | 2% |
Sugars | 3.8 g | 8% |
Vláknina | 2.7 g | 10% |
Carbohydrate | 3 g | 0% |
Čisté sacharidy | 2.8g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.042 g | 0% |
Arginin | 0.055 g | 0% |
Kyselina asparagová | 0.189 g | 0% |
Cystein | 0.01 g | 0% |
kyselina glutamová | 0.541 g | 0% |
Glycin | 0.03 g | 0% |
Histidin | 0.02 g | 0% |
Izoleucin | 0.029 g | 0% |
Leucin | 0.04 g | 0% |
Lysin | 0.042 g | 0% |
Metionin | 0.01 g | 0% |
Fenylalanin | 0.038 g | 0% |
Prolin | 0.029 g | 0% |
Serin | 0.033 g | 0% |
Treonin | 0.051 g | 0% |
Tryptofan | 0.013 g | 0% |
Tyrosin | 0.025 g | 0% |
Valin | 0.026 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 48.93 mg | 4% |
Měď | 0.07 mg | 7% |
Fluorid | 5.59 mcg | 0% |
Železo | 0.88 mg | 5% |
Hořčík | 14.62 mg | 3% |
Mangan | 0.15 mg | 6% |
Fosfor | 26.41 mg | 2% |
Draslík | 244.72 mg | 5% |
Selen | 0.89 mcg | 2% |
Sodík | 119.58 mg | 5% |
Zinek | 0.19 mg | 2% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 121.893 g | 0% |
Popel | 0.903 g | 0% |