Your Recipe
Roasted Banana Strawberry Popsicles
nutriční údaje | |
Velikost porce | 651 g | ml |
Množství na porci |
546 2286 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 16g | 21% |
Nasycené tuky 13g | 67% |
Sodík 310mg | 13% |
Sacharidy celkem 106g | 38% |
Vláknina 15g | 55% |
Cukr 58g | |
Bílkoviny 7g | 14% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 62mg | 5% |
Železo 2.9mg | 16% |
Draslík 1839mg | 39% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 13.45 mcg | 1% |
Thiamin [B1] | 0.184 mg | 15% |
Riboflavin [B2] | 0.322 mg | 25% |
Niacin [B3] | 3.792 mg | 24% |
Kyselina pantotenová [B5] | 1.638 mg | 33% |
Vitamin B6 | 1.631 mg | 96% |
Kobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Floát [B9] | 136 mcg | 0% |
Vitamin C | 158.662 mg | 176% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 1.081 mg | 7% |
Vitamin K | 6.593 mcg | 5% |
Betain | 0.422 mg | 0% |
Cholin | 54.256 mg | 10% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 105.8 g | 38% |
Sugars | 58.5 g | 117% |
Vláknina | 15.4 g | 55% |
Carbohydrate | 102.4 g | 0% |
Čisté sacharidy | 47.3g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.292 g | 0% |
Arginin | 0.474 g | 0% |
Kyselina asparagová | 0.92 g | 0% |
Cystein | 0.074 g | 0% |
kyselina glutamová | 1.101 g | 0% |
Glycin | 0.264 g | 0% |
Histidin | 0.349 g | 0% |
Izoleucin | 0.195 g | 0% |
Leucin | 0.432 g | 0% |
Lysin | 0.305 g | 0% |
Metionin | 0.061 g | 0% |
Fenylalanin | 0.296 g | 0% |
Prolin | 0.206 g | 0% |
Serin | 0.276 g | 0% |
Treonin | 0.199 g | 0% |
Tryptofan | 0.067 g | 0% |
Tyrosin | 0.124 g | 0% |
Valin | 0.303 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 62.5 mg | 5% |
Měď | 0.57 mg | 64% |
Fluorid | 17.6 mcg | 0% |
Železo | 2.85 mg | 16% |
Hořčík | 152.63 mg | 36% |
Mangan | 2.51 mg | 109% |
Fosfor | 194.81 mg | 16% |
Draslík | 1839.28 mg | 39% |
Selen | 8.41 mcg | 15% |
Sodík | 309.79 mg | 13% |
Zinek | 1.27 mg | 12% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 516.3 g | 0% |
Popel | 4.383 g | 0% |