Your Recipe
Sautéed Fava Beans
nutriční údaje | |
Velikost porce | 115 g | ml |
Množství na porci |
125 523 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 0.5g | 1% |
Nasycené tuky 0g | 0% |
Sodík 5.7mg | 0% |
Sacharidy celkem 22g | 8% |
Vláknina 6.1g | 22% |
Cukr 2.1g | |
Bílkoviny 8.6g | 17% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 41mg | 3% |
Železo 1.7mg | 9% |
Draslík 305mg | 6% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 1.134 mcg | 0% |
Thiamin [B1] | 0.11 mg | 9% |
Riboflavin [B2] | 0.101 mg | 8% |
Niacin [B3] | 0.807 mg | 5% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.18 mg | 4% |
Vitamin B6 | 0.082 mg | 5% |
Kobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Floát [B9] | 118.179 mcg | 0% |
Vitamin C | 0.81 mg | 1% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.025 mg | 0% |
Vitamin K | 3.289 mcg | 3% |
Betain | 0 mg | 0% |
Cholin | 34.762 mg | 6% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 22.4 g | 8% |
Sugars | 2.1 g | 4% |
Vláknina | 6.1 g | 22% |
Carbohydrate | 22.4 g | 0% |
Čisté sacharidy | 20.3g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.353 g | 0% |
Arginin | 0.796 g | 0% |
Kyselina asparagová | 0.963 g | 0% |
Cystein | 0.11 g | 0% |
kyselina glutamová | 1.464 g | 0% |
Glycin | 0.362 g | 0% |
Histidin | 0.219 g | 0% |
Izoleucin | 0.347 g | 0% |
Leucin | 0.649 g | 0% |
Lysin | 0.551 g | 0% |
Metionin | 0.07 g | 0% |
Fenylalanin | 0.364 g | 0% |
Prolin | 0.363 g | 0% |
Serin | 0.395 g | 0% |
Treonin | 0.306 g | 0% |
Tryptofan | 0.082 g | 0% |
Tyrosin | 0.273 g | 0% |
Valin | 0.383 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 40.9 mg | 3% |
Měď | 0.3 mg | 33% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Železo | 1.7 mg | 9% |
Hořčík | 48.83 mg | 12% |
Mangan | 0.48 mg | 21% |
Fosfor | 141.85 mg | 11% |
Draslík | 305.16 mg | 6% |
Selen | 2.95 mcg | 5% |
Sodík | 5.68 mg | 0% |
Zinek | 1.15 mg | 10% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 82.203 g | 0% |
Popel | 0.921 g | 0% |