Your Recipe
Sage Pork Chops with Cider Pan Gravy
nutriční údaje | |
Velikost porce | 270 g | ml |
Množství na porci |
624 2612 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 42g | 54% |
Nasycené tuky 19g | 94% |
Sodík 412mg | 18% |
Sacharidy celkem 11g | 4% |
Vláknina 0.9g | 3% |
Cukr 3.3g | |
Bílkoviny 52g | 104% |
Vitamin D 2.5mcg | 12% |
Vápník 75mg | 6% |
Železo 2.1mg | 12% |
Draslík 818mg | 17% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 117.462 mcg | 13% |
Thiamin [B1] | 1.522 mg | 127% |
Riboflavin [B2] | 0.615 mg | 47% |
Niacin [B3] | 9.223 mg | 58% |
Kyselina pantotenová [B5] | 1.311 mg | 26% |
Vitamin B6 | 0.848 mg | 50% |
Kobalamin [B12] | 1.258 mcg | 0% |
Floát [B9] | 15.542 mcg | 0% |
Vitamin C | 1.863 mg | 2% |
Vitamin D | 2.451 mcg | 12% |
Vitamin E | 2.093 mg | 14% |
Vitamin K | 32.127 mcg | 27% |
Betain | 6.136 mg | 0% |
Cholin | 166.565 mg | 30% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 11 g | 4% |
Sugars | 3.3 g | 7% |
Vláknina | 0.9 g | 3% |
Carbohydrate | 0.4 g | 0% |
Čisté sacharidy | 7.7g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 2.769 g | 0% |
Arginin | 2.976 g | 0% |
Kyselina asparagová | 4.345 g | 0% |
Cystein | 0.605 g | 0% |
kyselina glutamová | 7.542 g | 0% |
Glycin | 2.437 g | 0% |
Histidin | 1.845 g | 0% |
Izoleucin | 2.197 g | 0% |
Leucin | 3.801 g | 0% |
Lysin | 4.202 g | 0% |
Metionin | 1.237 g | 0% |
Fenylalanin | 1.911 g | 0% |
Prolin | 2.116 g | 0% |
Serin | 1.977 g | 0% |
Treonin | 2.143 g | 0% |
Tryptofan | 0.596 g | 0% |
Tyrosin | 1.64 g | 0% |
Valin | 2.568 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 74.61 mg | 6% |
Měď | 0.17 mg | 18% |
Fluorid | 0.71 mcg | 0% |
Železo | 2.13 mg | 12% |
Hořčík | 59.06 mg | 14% |
Mangan | 0.14 mg | 6% |
Fosfor | 450.41 mg | 36% |
Draslík | 818.4 mg | 17% |
Selen | 80.32 mcg | 146% |
Sodík | 411.99 mg | 18% |
Zinek | 4.27 mg | 39% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 165.353 g | 0% |
Popel | 3.443 g | 0% |