Your Recipe

Strawberries and Creme Wannabe Frappuccino

Složka Množství Kalorie
Jahody 21g 7kcal
Mléko 2% tuku 183g 92kcal
Bílý cukr 13.8g 53kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
¾ cup milk

3 large strawberries, sliced

3 ice cubes

1 tablespoon white sugar

Directions
Blend milk, strawberries, ice, and sugar together in a blender until smooth.

Cook's Note:
You can substitute blueberries for the strawberries. You can substitute frozen strawberries for the ice.

You can use a sugar substitute (such as Splenda) for the sugar. You can substitute soy milk for the milk.

nutriční údaje
Velikost porce 218 g | ml
Množství na porci 152
634
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 3.7g 5%
Nasycené tuky 2.3g 12%
Sodík 86mg 4%
Sacharidy celkem 24g 9%
Vláknina 0.4g 2%
Cukr 24g
Bílkoviny 6.2g 12%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 223mg 17%
Železo 0.1mg 1%
Draslík 289mg 6%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 51.45 mcg 6%
Thiamin [B1] 0.076 mg 6%
Riboflavin [B2] 0.346 mg 27%
Niacin [B3] 0.249 mg 2%
Kyselina pantotenová [B5] 0.678 mg 14%
Vitamin B6 0.079 mg 5%
Kobalamin [B12] 0.97 mcg 0%
Floát [B9] 14.19 mcg 0%
Vitamin C 12.714 mg 14%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0.116 mg 1%
Vitamin K 0.828 mcg 1%
Betain 1.689 mg 0%
Cholin 31.209 mg 6%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 24.1 g 9%
Sugars 24 g 48%
Vláknina 0.4 g 2%
Carbohydrate 24.1 g 0%
Čisté sacharidy 0.1g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.212 g 0%
Arginin 0.178 g 0%
Kyselina asparagová 0.549 g 0%
Cystein 0.038 g 0%
kyselina glutamová 1.378 g 0%
Glycin 0.124 g 0%
Histidin 0.186 g 0%
Izoleucin 0.316 g 0%
Leucin 0.58 g 0%
Lysin 0.511 g 0%
Metionin 0.16 g 0%
Fenylalanin 0.317 g 0%
Prolin 0.004 g 0%
Serin 0.369 g 0%
Treonin 0.262 g 0%
Tryptofan 0.079 g 0%
Tyrosin 0.31 g 0%
Valin 0.399 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 223.1 mg 17%
Měď 0.03 mg 3%
Fluorid 7.15 mcg 0%
Železo 0.13 mg 1%
Hořčík 22.86 mg 5%
Mangan 0.11 mg 5%
Fosfor 173.4 mg 14%
Draslík 288.82 mg 6%
Selen 4.74 mcg 9%
Sodík 86.36 mg 4%
Zinek 0.91 mg 8%
další
živina Množství DV
Voda 182.357 g 0%
Popel 1.383 g 0%