Your Recipe

Homemade Melt-In-Your-Mouth Dark Chocolate (Paleo)

Složka Množství Kalorie
Med 63g 192kcal
Kokosový olej 112g 999kcal
Vanilkový extrakt 2.1g 6kcal
Kakao, suchý prášek, neslazený 43g 98kcal

Recipe Tags:

Anti-Inflammatory Diet

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
½ cup coconut oil

½ cup cocoa powder

3 tablespoons honey

½ teaspoon vanilla extract

Directions
Gently melt coconut oil in a saucepan over medium-low heat. Stir cocoa powder, honey, and vanilla extract into melted oil until well blended.

Pour the mixture into a candy mold or pliable tray. Refrigerate until chilled, about 1 hour.

nutriční údaje
Velikost porce 28 g | ml
Množství na porci 162
677
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 15g 19%
Nasycené tuky 12g 60%
Sodík 1.5mg 0%
Sacharidy celkem 9.6g 4%
Vláknina 2g 7%
Cukr 6.6g
Bílkoviny 1.1g 2%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 7.5mg 1%
Železo 0.8mg 4%
Draslík 86mg 2%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 0 mcg 0%
Thiamin [B1] 0.004 mg 0%
Riboflavin [B2] 0.016 mg 1%
Niacin [B3] 0.128 mg 1%
Kyselina pantotenová [B5] 0.019 mg 0%
Vitamin B6 0.008 mg 0%
Kobalamin [B12] 0 mcg 0%
Floát [B9] 1.878 mcg 0%
Vitamin C 0.039 mg 0%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0.021 mg 0%
Vitamin K 0.218 mcg 0%
Betain 0.134 mg 0%
Cholin 0.86 mg 0%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 9.6 g 4%
Sugars 6.6 g 13%
Vláknina 2 g 7%
Carbohydrate 6.5 g 0%
Čisté sacharidy 3g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.049 g 0%
Arginin 0.06 g 0%
Kyselina asparagová 0.107 g 0%
Cystein 0.013 g 0%
kyselina glutamová 0.16 g 0%
Glycin 0.048 g 0%
Histidin 0.018 g 0%
Izoleucin 0.041 g 0%
Leucin 0.065 g 0%
Lysin 0.053 g 0%
Metionin 0.011 g 0%
Fenylalanin 0.051 g 0%
Prolin 0.052 g 0%
Serin 0.046 g 0%
Treonin 0.042 g 0%
Tryptofan 0.016 g 0%
Tyrosin 0.04 g 0%
Valin 0.064 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 7.52 mg 1%
Měď 0.21 mg 23%
Fluorid 0.55 mcg 0%
Železo 0.79 mg 4%
Hořčík 27.01 mg 6%
Mangan 0.21 mg 9%
Fosfor 39.78 mg 3%
Draslík 86.4 mg 2%
Selen 0.83 mcg 2%
Sodík 1.47 mg 0%
Zinek 0.39 mg 4%
další
živina Množství DV
Voda 1.65 g 0%
Popel 0.332 g 0%