Your Recipe

Orange Bliss

Složka Množství Kalorie
Jablka 200g 104kcal
Limeta 130g 39kcal
Karotka 61g 25kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

1 apple, 1 medium carrot, 2 limes

Wash and cut the apples, carrots and limes. Add them in a processor and blend well.

nutriční údaje
Velikost porce 391 g | ml
Množství na porci 168
703
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 0.7g 1%
Nasycené tuky 0.1g 1%
Sodík 47mg 2%
Sacharidy celkem 47g 17%
Vláknina 10g 36%
Cukr 26g
Bílkoviny 2.1g 4%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 75mg 6%
Železo 1.2mg 7%
Draslík 542mg 12%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 517.95 mcg 58%
Thiamin [B1] 0.113 mg 9%
Riboflavin [B2] 0.113 mg 9%
Niacin [B3] 1.042 mg 7%
Kyselina pantotenová [B5] 0.571 mg 11%
Vitamin B6 0.226 mg 13%
Kobalamin [B12] 0 mcg 0%
Floát [B9] 27.99 mcg 0%
Vitamin C 50.629 mg 56%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 1.049 mg 7%
Vitamin K 13.232 mcg 11%
Betain 0.444 mg 0%
Cholin 18.798 mg 3%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 47.1 g 17%
Sugars 25.9 g 52%
Vláknina 10.1 g 36%
Carbohydrate 47.1 g 0%
Čisté sacharidy 21.2g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.091 g 0%
Arginin 0.068 g 0%
Kyselina asparagová 0.256 g 0%
Cystein 0.053 g 0%
kyselina glutamová 0.273 g 0%
Glycin 0.047 g 0%
Histidin 0.034 g 0%
Izoleucin 0.059 g 0%
Leucin 0.088 g 0%
Lysin 0.086 g 0%
Metionin 0.014 g 0%
Fenylalanin 0.049 g 0%
Prolin 0.045 g 0%
Serin 0.053 g 0%
Treonin 0.129 g 0%
Tryptofan 0.009 g 0%
Tyrosin 0.028 g 0%
Valin 0.066 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 75.03 mg 6%
Měď 0.18 mg 19%
Fluorid 8.55 mcg 0%
Železo 1.2 mg 7%
Hořčík 25.12 mg 6%
Mangan 0.17 mg 7%
Fosfor 66.75 mg 5%
Draslík 541.8 mg 12%
Selen 0.58 mcg 1%
Sodík 46.69 mg 2%
Zinek 0.37 mg 3%
další
živina Množství DV
Voda 339.715 g 0%
Popel 1.011 g 0%