Your Recipe
Heidi Swanson’s Parmesan Cheese Spread
nutriční údaje | |
Velikost porce | 212 g | ml |
Množství na porci |
682 2855 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 42g | 54% |
Nasycené tuky 23g | 116% |
Sodík 2628mg | 114% |
Sacharidy celkem 20g | 7% |
Vláknina 0g | 0% |
Cukr 0.6g | |
Bílkoviny 44g | 89% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 1332mg | 102% |
Železo 0.8mg | 5% |
Draslík 320mg | 7% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 342 mcg | 38% |
Thiamin [B1] | 0.044 mg | 4% |
Riboflavin [B2] | 0.527 mg | 41% |
Niacin [B3] | 0.184 mg | 1% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.719 mg | 14% |
Vitamin B6 | 0.153 mg | 9% |
Kobalamin [B12] | 2.025 mcg | 0% |
Floát [B9] | 0.62 mcg | 0% |
Vitamin C | 0 mg | 0% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 0 mg | 0% |
Vitamin K | 13.448 mcg | 11% |
Betain | 0.3 mg | 0% |
Cholin | 23.816 mg | 4% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 20.2 g | 7% |
Sugars | 0.6 g | 1% |
Vláknina | 0 g | 0% |
Carbohydrate | 0 | 0% |
Čisté sacharidy | 19.6g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0 g | 0% |
Arginin | 0 g | 0% |
Kyselina asparagová | 0 g | 0% |
Cystein | 0 g | 0% |
kyselina glutamová | 0 g | 0% |
Glycin | 0 g | 0% |
Histidin | 0 g | 0% |
Izoleucin | 0 g | 0% |
Leucin | 0 g | 0% |
Lysin | 0 g | 0% |
Metionin | 0 g | 0% |
Fenylalanin | 0 g | 0% |
Prolin | 0 g | 0% |
Serin | 0 g | 0% |
Treonin | 0 g | 0% |
Tryptofan | 0 g | 0% |
Tyrosin | 0 g | 0% |
Valin | 0 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 1331.58 mg | 102% |
Měď | 0.06 mg | 7% |
Fluorid | 125.24 mcg | 0% |
Železo | 0.84 mg | 5% |
Hořčík | 58.7 mg | 14% |
Mangan | 0.17 mg | 7% |
Fosfor | 962.16 mg | 77% |
Draslík | 320.02 mg | 7% |
Selen | 52.56 mcg | 96% |
Sodík | 2628.1 mg | 114% |
Zinek | 6.57 mg | 60% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 88.078 g | 0% |
Popel | 10.849 g | 0% |