Your Recipe
Easy pesto pasta
nutriční údaje | |
Velikost porce | 92 g | ml |
Množství na porci |
344 1440 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 3.6g | 5% |
Nasycené tuky 1.5g | 8% |
Sodík 151mg | 7% |
Sacharidy celkem 63g | 23% |
Vláknina 2.7g | 10% |
Cukr 2.2g | |
Bílkoviny 13g | 27% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 91mg | 7% |
Železo 1.1mg | 6% |
Draslík 201mg | 4% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 19 mcg | 2% |
Thiamin [B1] | 0.077 mg | 6% |
Riboflavin [B2] | 0.079 mg | 6% |
Niacin [B3] | 1.423 mg | 9% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.397 mg | 8% |
Vitamin B6 | 0.125 mg | 7% |
Kobalamin [B12] | 0.113 mcg | 0% |
Floát [B9] | 15 mcg | 0% |
Vitamin C | 0 mg | 0% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.092 mg | 1% |
Vitamin K | 0.817 mcg | 1% |
Betain | 0.017 mg | 0% |
Cholin | 1.175 mg | 0% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 63.3 g | 23% |
Sugars | 2.2 g | 4% |
Vláknina | 2.7 g | 10% |
Carbohydrate | 0 | 0% |
Čisté sacharidy | 61.1g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.365 g | 0% |
Arginin | 0.395 g | 0% |
Kyselina asparagová | 0.52 g | 0% |
Cystein | 0.213 g | 0% |
kyselina glutamová | 3.83 g | 0% |
Glycin | 0.368 g | 0% |
Histidin | 0.248 g | 0% |
Izoleucin | 0.426 g | 0% |
Leucin | 0.823 g | 0% |
Lysin | 0.248 g | 0% |
Metionin | 0.123 g | 0% |
Fenylalanin | 0.557 g | 0% |
Prolin | 1.308 g | 0% |
Serin | 0.514 g | 0% |
Treonin | 0.385 g | 0% |
Tryptofan | 0.154 g | 0% |
Tyrosin | 0.203 g | 0% |
Valin | 0.49 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 91.17 mg | 7% |
Měď | 0.25 mg | 27% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Železo | 1.12 mg | 6% |
Hořčík | 47.08 mg | 11% |
Mangan | 0.77 mg | 33% |
Fosfor | 210.33 mg | 17% |
Draslík | 201.17 mg | 4% |
Selen | 55.58 mcg | 101% |
Sodík | 150.83 mg | 7% |
Zinek | 1.54 mg | 14% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 10.15 g | 0% |
Popel | 1.329 g | 0% |