Your Recipe
Baked Spaghetti
nutriční údaje | |
Velikost porce | 654 g | ml |
Množství na porci |
1260 5273 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 94g | 120% |
Nasycené tuky 51g | 253% |
Sodík 1841mg | 80% |
Sacharidy celkem 40g | 15% |
Vláknina 7g | 25% |
Cukr 23g | |
Bílkoviny 66g | 132% |
Vitamin D 1.6mcg | 8% |
Vápník 1980mg | 152% |
Železo 3.4mg | 19% |
Draslík 1445mg | 31% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 1018.38 mcg | 113% |
Thiamin [B1] | 0.17 mg | 14% |
Riboflavin [B2] | 1.368 mg | 105% |
Niacin [B3] | 15.432 mg | 96% |
Kyselina pantotenová [B5] | 1.082 mg | 22% |
Vitamin B6 | 0.849 mg | 50% |
Kobalamin [B12] | 2.904 mcg | 0% |
Floát [B9] | 121.98 mcg | 0% |
Vitamin C | 7.8 mg | 9% |
Vitamin D | 1.584 mcg | 8% |
Vitamin E | 11.234 mg | 75% |
Vitamin K | 83.25 mcg | 69% |
Betain | 1.848 mg | 0% |
Cholin | 96.99 mg | 18% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 40.3 g | 15% |
Sugars | 22.7 g | 45% |
Vláknina | 7 g | 25% |
Carbohydrate | 8.9 g | 0% |
Čisté sacharidy | 17.6g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 1.983 g | 0% |
Arginin | 1.444 g | 0% |
Kyselina asparagová | 4.578 g | 0% |
Cystein | 0.325 g | 0% |
kyselina glutamová | 12.5 g | 0% |
Glycin | 1.444 g | 0% |
Histidin | 1.444 g | 0% |
Izoleucin | 3.184 g | 0% |
Leucin | 5.119 g | 0% |
Lysin | 2.706 g | 0% |
Metionin | 1.444 g | 0% |
Fenylalanin | 2.835 g | 0% |
Prolin | 6.592 g | 0% |
Serin | 2.059 g | 0% |
Treonin | 2.756 g | 0% |
Tryptofan | 1.444 g | 0% |
Tyrosin | 2.925 g | 0% |
Valin | 3.707 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 1979.7 mg | 152% |
Měď | 0.39 mg | 43% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Železo | 3.41 mg | 19% |
Hořčík | 141.48 mg | 34% |
Mangan | 0.61 mg | 26% |
Fosfor | 1333.8 mg | 107% |
Draslík | 1444.74 mg | 31% |
Selen | 79.53 mcg | 145% |
Sodík | 1840.92 mg | 80% |
Zinek | 10.39 mg | 94% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 438.012 g | 0% |
Popel | 16.242 g | 0% |