Your Recipe

Baked Spaghetti

Složka Množství Kalorie
Sýr Čedar 264g 1061kcal
Omáčka, těstoviny, špagety/marinara, hotová, s nízkým obsahem sodíku 390g 199kcal

Recipe Instructions:

Ingredients:

1- 1 ½ cups your favorite spaghetti sauce (recipe of the one we used below)
2 cups cheese, divided (we’ve used mozzarella and we’ve done a mixture of mozzarella and cheddar; use what you like)
1 package of spaghetti noodles

Directions:

Preheat oven to 350˚.
Cook noodles according to package instructions, stopping a minute or two before al dente.
Drain the noodles and mix with the spaghetti sauce and a cup of cheese. Place into a 9×13 baking dish and top with the remaining cup of cheese.
Bake for 20 minutes, or until cheese is golden and bubbly.

nutriční údaje
Velikost porce 654 g | ml
Množství na porci 1260
5273
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 94g 120%
Nasycené tuky 51g 253%
Sodík 1841mg 80%
Sacharidy celkem 40g 15%
Vláknina 7g 25%
Cukr 23g
Bílkoviny 66g 132%
Vitamin D 1.6mcg 8%
Vápník 1980mg 152%
Železo 3.4mg 19%
Draslík 1445mg 31%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 1018.38 mcg 113%
Thiamin [B1] 0.17 mg 14%
Riboflavin [B2] 1.368 mg 105%
Niacin [B3] 15.432 mg 96%
Kyselina pantotenová [B5] 1.082 mg 22%
Vitamin B6 0.849 mg 50%
Kobalamin [B12] 2.904 mcg 0%
Floát [B9] 121.98 mcg 0%
Vitamin C 7.8 mg 9%
Vitamin D 1.584 mcg 8%
Vitamin E 11.234 mg 75%
Vitamin K 83.25 mcg 69%
Betain 1.848 mg 0%
Cholin 96.99 mg 18%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 40.3 g 15%
Sugars 22.7 g 45%
Vláknina 7 g 25%
Carbohydrate 8.9 g 0%
Čisté sacharidy 17.6g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 1.983 g 0%
Arginin 1.444 g 0%
Kyselina asparagová 4.578 g 0%
Cystein 0.325 g 0%
kyselina glutamová 12.5 g 0%
Glycin 1.444 g 0%
Histidin 1.444 g 0%
Izoleucin 3.184 g 0%
Leucin 5.119 g 0%
Lysin 2.706 g 0%
Metionin 1.444 g 0%
Fenylalanin 2.835 g 0%
Prolin 6.592 g 0%
Serin 2.059 g 0%
Treonin 2.756 g 0%
Tryptofan 1.444 g 0%
Tyrosin 2.925 g 0%
Valin 3.707 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 1979.7 mg 152%
Měď 0.39 mg 43%
Fluorid 0 mcg 0%
Železo 3.41 mg 19%
Hořčík 141.48 mg 34%
Mangan 0.61 mg 26%
Fosfor 1333.8 mg 107%
Draslík 1444.74 mg 31%
Selen 79.53 mcg 145%
Sodík 1840.92 mg 80%
Zinek 10.39 mg 94%
další
živina Množství DV
Voda 438.012 g 0%
Popel 16.242 g 0%