Your Recipe

Radish and Butter Tartine

Složka Množství Kalorie
Chléb, pšeničný 29g 79kcal

Recipe Instructions:

1 slice good bread, toasted
Best-quality salted butter, at room temperature
A few small radishes, sliced
Flaky salt, like Maldon or Jacobsen

Smear the butter on one side of bread; it's best when the bread is no longer hot, since you don't want the butter to melt. Top with radishes, then sprinkle with good flaky salt

nutriční údaje
Velikost porce 29 g | ml
Množství na porci 79
332
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 1.3g 2%
Nasycené tuky 0.2g 1%
Sodík 137mg 6%
Sacharidy celkem 14g 5%
Vláknina 1.2g 4%
Cukr 1.7g
Bílkoviny 3.1g 6%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 36mg 3%
Železo 1mg 6%
Draslík 41mg 1%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 0 mcg 0%
Thiamin [B1] 0.119 mg 10%
Riboflavin [B2] 0.073 mg 6%
Niacin [B3] 1.621 mg 10%
Kyselina pantotenová [B5] 0.238 mg 5%
Vitamin B6 0.032 mg 2%
Kobalamin [B12] 0 mcg 0%
Floát [B9] 28.71 mcg 0%
Vitamin C 0.058 mg 0%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0.055 mg 0%
Vitamin K 1.421 mcg 1%
Betain 24.708 mg 0%
Cholin 5.423 mg 1%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 13.8 g 5%
Sugars 1.7 g 3%
Vláknina 1.2 g 4%
Carbohydrate 0 0%
Čisté sacharidy 12.1g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0 g 0%
Arginin 0 g 0%
Kyselina asparagová 0 g 0%
Cystein 0 g 0%
kyselina glutamová 0 g 0%
Glycin 0 g 0%
Histidin 0 g 0%
Izoleucin 0 g 0%
Leucin 0 g 0%
Lysin 0 g 0%
Metionin 0 g 0%
Fenylalanin 0 g 0%
Prolin 0 g 0%
Serin 0 g 0%
Treonin 0 g 0%
Tryptofan 0 g 0%
Tyrosin 0 g 0%
Valin 0 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 36.25 mg 3%
Měď 0.04 mg 5%
Fluorid 0 mcg 0%
Železo 1.04 mg 6%
Hořčík 11.89 mg 3%
Mangan 0.3 mg 13%
Fosfor 37.41 mg 3%
Draslík 40.89 mg 1%
Selen 8.35 mcg 15%
Sodík 137.17 mg 6%
Zinek 0.3 mg 3%
další
živina Množství DV
Voda 10.208 g 0%
Popel 0.583 g 0%