Your Recipe
Pasta with Fresh Tomato Sauce
nutriční údaje | |
Velikost porce | 257 g | ml |
Množství na porci |
391 1636 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 10g | 13% |
Nasycené tuky 1.5g | 7% |
Sodík 14mg | 1% |
Sacharidy celkem 63g | 23% |
Vláknina 4.5g | 16% |
Cukr 6.5g | |
Bílkoviny 11g | 23% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 37mg | 3% |
Železo 1.6mg | 9% |
Draslík 582mg | 12% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 76.348 mcg | 8% |
Thiamin [B1] | 0.134 mg | 11% |
Riboflavin [B2] | 0.08 mg | 6% |
Niacin [B3] | 2.319 mg | 14% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.487 mg | 10% |
Vitamin B6 | 0.258 mg | 15% |
Kobalamin [B12] | 0 mcg | 0% |
Floát [B9] | 40.695 mcg | 0% |
Vitamin C | 24.617 mg | 27% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 2.286 mg | 15% |
Vitamin K | 32.821 mcg | 27% |
Betain | 0.012 mg | 0% |
Cholin | 11.833 mg | 2% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 63.5 g | 23% |
Sugars | 6.5 g | 13% |
Vláknina | 4.5 g | 16% |
Carbohydrate | 7 g | 0% |
Čisté sacharidy | 57g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.381 g | 0% |
Arginin | 0.402 g | 0% |
Kyselina asparagová | 0.711 g | 0% |
Cystein | 0.209 g | 0% |
kyselina glutamová | 4.22 g | 0% |
Glycin | 0.37 g | 0% |
Histidin | 0.251 g | 0% |
Izoleucin | 0.421 g | 0% |
Leucin | 0.795 g | 0% |
Lysin | 0.276 g | 0% |
Metionin | 0.123 g | 0% |
Fenylalanin | 0.555 g | 0% |
Prolin | 1.215 g | 0% |
Serin | 0.514 g | 0% |
Treonin | 0.398 g | 0% |
Tryptofan | 0.151 g | 0% |
Tyrosin | 0.209 g | 0% |
Valin | 0.48 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 37.15 mg | 3% |
Měď | 0.33 mg | 37% |
Fluorid | 3.91 mcg | 0% |
Železo | 1.57 mg | 9% |
Hořčík | 59.88 mg | 14% |
Mangan | 0.91 mg | 40% |
Fosfor | 186.08 mg | 15% |
Draslík | 581.83 mg | 12% |
Selen | 47.92 mcg | 87% |
Sodík | 13.78 mg | 1% |
Zinek | 1.38 mg | 13% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 170.145 g | 0% |
Popel | 2.408 g | 0% |