Your Recipe

Passionfruit & elderflower spritz

Složka Množství Kalorie
Citronová šťáva 25g 6kcal
Voda z kohoutku 150g 0kcal
Šťáva z mučenky, žlutá, syrová 50g 30kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
50ml passion fruit juice
25ml lemon juice
2 tsp elderflower cordial
150ml sparkling water
1 tsp passion fruit seeds or a lime leaf (optional), to serve

Method
STEP 1
Make sure all the ingredients are well chilled before you start. Ideally chill a flute glass too. Pour all of the ingredients into your glass, taking your time when you add the sparkling water so it doesn’t overflow, then stir gently.

STEP 2
Drop in a few passion fruit seeds to garnish and a lime leaf, if you like.

nutriční údaje
Velikost porce 225 g | ml
Množství na porci 36
149
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 0.2g 0%
Nasycené tuky 0g 0%
Sodík 9.3mg 0%
Sacharidy celkem 8.9g 3%
Vláknina 0.2g 1%
Cukr 7.7g
Bílkoviny 0.4g 1%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 8mg 1%
Železo 0.2mg 1%
Draslík 165mg 4%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 23.5 mcg 3%
Thiamin [B1] 0.006 mg 1%
Riboflavin [B2] 0.054 mg 4%
Niacin [B3] 1.143 mg 7%
Kyselina pantotenová [B5] 0.033 mg 1%
Vitamin B6 0.042 mg 2%
Kobalamin [B12] 0 mcg 0%
Floát [B9] 9 mcg 0%
Vitamin C 18.775 mg 21%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 0.043 mg 0%
Vitamin K 0.2 mcg 0%
Betain 0 mg 0%
Cholin 3.275 mg 1%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 8.9 g 3%
Sugars 7.7 g 15%
Vláknina 0.2 g 1%
Carbohydrate 1.7 g 0%
Čisté sacharidy 1.2g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0 g 0%
Arginin 0 g 0%
Kyselina asparagová 0 g 0%
Cystein 0 g 0%
kyselina glutamová 0 g 0%
Glycin 0 g 0%
Histidin 0 g 0%
Izoleucin 0 g 0%
Leucin 0 g 0%
Lysin 0 g 0%
Metionin 0 g 0%
Fenylalanin 0 g 0%
Prolin 0 g 0%
Serin 0 g 0%
Treonin 0 g 0%
Tryptofan 0 g 0%
Tyrosin 0 g 0%
Valin 0 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 8 mg 1%
Měď 0.05 mg 5%
Fluorid 106.8 mcg 0%
Železo 0.2 mg 1%
Hořčík 11.5 mg 3%
Mangan 0 mg 0%
Fosfor 14.5 mg 1%
Draslík 164.75 mg 4%
Selen 0.08 mcg 0%
Sodík 9.25 mg 0%
Zinek 0.06 mg 1%
další
živina Množství DV
Voda 215.028 g 0%
Popel 0.448 g 0%