Your Recipe
Soupe à l\'Oignon Gratinée
nutriční údaje | |
Velikost porce | 385 g | ml |
Množství na porci |
392 1641 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 16g | 20% |
Nasycené tuky 9.1g | 45% |
Sodík 855mg | 37% |
Sacharidy celkem 38g | 14% |
Vláknina 2.8g | 10% |
Cukr 7.5g | |
Bílkoviny 19g | 39% |
Vitamin D 0.2mcg | 1% |
Vápník 400mg | 31% |
Železo 2.5mg | 14% |
Draslík 560mg | 12% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 122.709 mcg | 14% |
Thiamin [B1] | 0.428 mg | 36% |
Riboflavin [B2] | 0.458 mg | 35% |
Niacin [B3] | 3.712 mg | 23% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.545 mg | 11% |
Vitamin B6 | 0.302 mg | 18% |
Kobalamin [B12] | 0.541 mcg | 0% |
Floát [B9] | 98.275 mcg | 0% |
Vitamin C | 7.4 mg | 8% |
Vitamin D | 0.2 mcg | 1% |
Vitamin E | 0.33 mg | 2% |
Vitamin K | 2.238 mcg | 2% |
Betain | 0.114 mg | 0% |
Cholin | 25.41 mg | 5% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 37.8 g | 14% |
Sugars | 7.5 g | 15% |
Vláknina | 2.8 g | 10% |
Carbohydrate | 9.3 g | 0% |
Čisté sacharidy | 30.2g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.358 g | 0% |
Arginin | 0.45 g | 0% |
Kyselina asparagová | 0.664 g | 0% |
Cystein | 0.117 g | 0% |
kyselina glutamová | 2.434 g | 0% |
Glycin | 0.222 g | 0% |
Histidin | 0.399 g | 0% |
Izoleucin | 0.572 g | 0% |
Leucin | 1.098 g | 0% |
Lysin | 0.957 g | 0% |
Metionin | 0.286 g | 0% |
Fenylalanin | 0.634 g | 0% |
Prolin | 1.365 g | 0% |
Serin | 0.622 g | 0% |
Treonin | 0.4 g | 0% |
Tryptofan | 0.161 g | 0% |
Tyrosin | 0.624 g | 0% |
Valin | 0.792 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 399.89 mg | 31% |
Měď | 0.2 mg | 23% |
Fluorid | 68.57 mcg | 0% |
Železo | 2.5 mg | 14% |
Hořčík | 51.53 mg | 12% |
Mangan | 0.45 mg | 19% |
Fosfor | 338.62 mg | 27% |
Draslík | 560.24 mg | 12% |
Selen | 21.03 mcg | 38% |
Sodík | 855.04 mg | 37% |
Zinek | 2.27 mg | 21% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 304.088 g | 0% |
Popel | 3.957 g | 0% |