Your Recipe
Baked Parmesan Chicken with Garlic & Mayo
nutriční údaje | |
Velikost porce | 214 g | ml |
Množství na porci |
453 1895 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 29g | 37% |
Nasycené tuky 6.1g | 30% |
Sodík 458mg | 20% |
Sacharidy celkem 1.8g | 1% |
Vláknina 0g | 0% |
Cukr 0.2g | |
Bílkoviny 43g | 86% |
Vitamin D 0.1mcg | 0% |
Vápník 111mg | 9% |
Železo 0.8mg | 4% |
Draslík 612mg | 13% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 45.91 mcg | 5% |
Thiamin [B1] | 0.171 mg | 14% |
Riboflavin [B2] | 0.353 mg | 27% |
Niacin [B3] | 16.716 mg | 104% |
Kyselina pantotenová [B5] | 2.705 mg | 54% |
Vitamin B6 | 1.429 mg | 84% |
Kobalamin [B12] | 0.552 mcg | 0% |
Floát [B9] | 17.283 mcg | 0% |
Vitamin C | 0.005 mg | 0% |
Vitamin D | 0.058 mcg | 0% |
Vitamin E | 1.92 mg | 13% |
Vitamin K | 62.47 mcg | 52% |
Betain | 12.227 mg | 0% |
Cholin | 154.539 mg | 28% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 1.8 g | 1% |
Sugars | 0.2 g | 0% |
Vláknina | 0 g | 0% |
Carbohydrate | 0.3 g | 0% |
Čisté sacharidy | 1.7g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 2.304 g | 0% |
Arginin | 2.681 g | 0% |
Kyselina asparagová | 3.716 g | 0% |
Cystein | 0.418 g | 0% |
kyselina glutamová | 5.855 g | 0% |
Glycin | 1.746 g | 0% |
Histidin | 1.468 g | 0% |
Izoleucin | 1.941 g | 0% |
Leucin | 3.268 g | 0% |
Lysin | 3.787 g | 0% |
Metionin | 1.028 g | 0% |
Fenylalanin | 1.598 g | 0% |
Prolin | 1.262 g | 0% |
Serin | 1.52 g | 0% |
Treonin | 1.773 g | 0% |
Tryptofan | 0.498 g | 0% |
Tyrosin | 1.424 g | 0% |
Valin | 2.051 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 110.76 mg | 9% |
Měď | 0.08 mg | 9% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Železo | 0.78 mg | 4% |
Hořčík | 53.25 mg | 13% |
Mangan | 0.03 mg | 1% |
Fosfor | 449.62 mg | 36% |
Draslík | 612.32 mg | 13% |
Selen | 44.37 mcg | 81% |
Sodík | 457.97 mg | 20% |
Zinek | 1.73 mg | 16% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 137.415 g | 0% |
Popel | 3.354 g | 0% |