Your Recipe

Tortellini Primavera Soup

Složka Množství Kalorie
Karotka 283.495g 116kcal
Bujón/kuřecí vývar 907.184g 2422kcal
Pepř černý 0.575g 1kcal
Hrášek, zelený, mražený 134g 103kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
2 cartons (32 ounces each ) reduced-sodium chicken broth
1 package (10 ounces) julienned carrots
1 package (9 ounces) refrigerated cheese tortellini
1 cup frozen peas (about 4 ounces)
1/4 teaspoon pepper
Thinly sliced fresh basil leaves

Directions
In a large saucepan, bring broth to a boil. Add carrots, tortellini, peas and pepper; return to a boil. Cook, uncovered, 7-9 minutes or until pasta is tender. Top servings with basil.

nutriční údaje
Velikost porce 331 g | ml
Množství na porci 661
2765
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 32g 41%
Nasycené tuky 7.6g 38%
Sodík 54233mg 2358%
Sacharidy celkem 52g 19%
Vláknina 3.5g 13%
Cukr 44g
Bílkoviny 40g 81%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 456mg 35%
Železo 3.1mg 17%
Draslík 981mg 21%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 626.34 mcg 70%
Thiamin [B1] 0.36 mg 30%
Riboflavin [B2] 1.05 mg 81%
Niacin [B3] 6.855 mg 43%
Kyselina pantotenová [B5] 1.74 mg 35%
Vitamin B6 0.353 mg 21%
Kobalamin [B12] 0.68 mcg 0%
Floát [B9] 103.82 mcg 0%
Vitamin C 12.706 mg 14%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 1.519 mg 10%
Vitamin K 18.937 mcg 16%
Betain 0.296 mg 0%
Cholin 276.114 mg 50%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 52.3 g 19%
Sugars 44.5 g 89%
Vláknina 3.5 g 13%
Carbohydrate 47.7 g 0%
Čisté sacharidy 7.8g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 0.158 g 0%
Arginin 0.203 g 0%
Kyselina asparagová 0.296 g 0%
Cystein 0.069 g 0%
kyselina glutamová 0.5 g 0%
Glycin 0.093 g 0%
Histidin 0.063 g 0%
Izoleucin 0.118 g 0%
Leucin 0.178 g 0%
Lysin 0.174 g 0%
Metionin 0.041 g 0%
Fenylalanin 0.108 g 0%
Prolin 0.096 g 0%
Serin 0.097 g 0%
Treonin 0.201 g 0%
Tryptofan 0.021 g 0%
Tyrosin 0.068 g 0%
Valin 0.125 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 455.5 mg 35%
Měď 0.07 mg 8%
Fluorid 2.32 mcg 0%
Železo 3.08 mg 17%
Hořčík 144.47 mg 34%
Mangan 0.57 mg 25%
Fosfor 428.98 mg 34%
Draslík 980.76 mg 21%
Selen 64.22 mcg 117%
Sodík 54232.66 mg 2358%
Zinek 0.65 mg 6%
další
živina Množství DV
Voda 94.541 g 0%
Popel 112.539 g 0%