Your Recipe
Buuz (Бууз)
nutriční údaje | |
Velikost porce | 150 g | ml |
Množství na porci |
434 1817 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 25g | 33% |
Nasycené tuky 9.9g | 50% |
Sodík 380mg | 17% |
Sacharidy celkem 33g | 12% |
Vláknina 1.6g | 6% |
Cukr 1.2g | |
Bílkoviny 16g | 33% |
Vitamin D 0.1mcg | 0% |
Vápník 34mg | 3% |
Železo 1.9mg | 11% |
Draslík 267mg | 6% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 3.378 mcg | 0% |
Thiamin [B1] | 0.098 mg | 8% |
Riboflavin [B2] | 0.15 mg | 12% |
Niacin [B3] | 3.356 mg | 21% |
Kyselina pantotenová [B5] | 0.543 mg | 11% |
Vitamin B6 | 0.292 mg | 17% |
Kobalamin [B12] | 1.725 mcg | 0% |
Floát [B9] | 22.708 mcg | 0% |
Vitamin C | 2.162 mg | 2% |
Vitamin D | 0.083 mcg | 0% |
Vitamin E | 0.173 mg | 1% |
Vitamin K | 2.927 mcg | 2% |
Betain | 7.123 mg | 0% |
Cholin | 44.936 mg | 8% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 33.3 g | 12% |
Sugars | 1.2 g | 2% |
Vláknina | 1.6 g | 6% |
Carbohydrate | 2.8 g | 0% |
Čisté sacharidy | 32.1g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 0.889 g | 0% |
Arginin | 0.977 g | 0% |
Kyselina asparagová | 1.28 g | 0% |
Cystein | 0.213 g | 0% |
kyselina glutamová | 3.258 g | 0% |
Glycin | 0.968 g | 0% |
Histidin | 0.485 g | 0% |
Izoleucin | 0.677 g | 0% |
Leucin | 1.227 g | 0% |
Lysin | 1.094 g | 0% |
Metionin | 0.382 g | 0% |
Fenylalanin | 0.683 g | 0% |
Prolin | 1.095 g | 0% |
Serin | 0.693 g | 0% |
Treonin | 0.582 g | 0% |
Tryptofan | 0.116 g | 0% |
Tyrosin | 0.497 g | 0% |
Valin | 0.763 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 34.5 mg | 3% |
Měď | 0.11 mg | 13% |
Fluorid | 0.35 mcg | 0% |
Železo | 1.92 mg | 11% |
Hořčík | 23.51 mg | 6% |
Mangan | 0.35 mg | 15% |
Fosfor | 162.24 mg | 13% |
Draslík | 267.26 mg | 6% |
Selen | 25.09 mcg | 46% |
Sodík | 379.99 mg | 17% |
Zinek | 3.31 mg | 30% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 72.896 g | 0% |
Popel | 1.713 g | 0% |