Your Recipe

Apricot-Orange Salsa Chicken

Složka Množství Kalorie
Pomerančová šťáva 62.25g 28kcal
Kuřecí brojler, syrové maso, vykostěná prsa 284g 341kcal
Meruňkový džem 105g 254kcal
Omáčka, salsa 194.25g 56kcal

Recipe Tags:

Food

Recipe Instructions:

Ingredients
3/4 cup salsa
1/3 cup apricot preserves
1/4 cup orange juice
2 boneless skinless chicken breast halves (5 ounces each)
1 cup hot cooked rice
Directions
1. In a small bowl, combine the salsa, preserves and orange juice. In a 1-1/2-qt. slow cooker coated with cooking spray, layer 1/3 cup salsa mixture and a chicken breast. Repeat layers. Top with remaining salsa mixture.
2. Cover and cook on low until chicken is tender, 2-1/2 to 3 hours. If desired, thicken pan juices. Serve with rice.

nutriční údaje
Velikost porce 323 g | ml
Množství na porci 340
1421
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 4.1g 5%
Nasycené tuky 0.8g 4%
Sodík 776mg 34%
Sacharidy celkem 43g 16%
Vláknina 2.1g 7%
Cukr 29g
Bílkoviny 34g 68%
Vitamin D 0mcg 0%
Vápník 50mg 4%
Železo 1.3mg 7%
Draslík 844mg 18%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 43.481 mcg 5%
Thiamin [B1] 0.194 mg 16%
Riboflavin [B2] 0.303 mg 23%
Niacin [B3] 14.835 mg 93%
Kyselina pantotenová [B5] 2.386 mg 48%
Vitamin B6 1.342 mg 79%
Kobalamin [B12] 0.298 mcg 0%
Floát [B9] 26.528 mcg 0%
Vitamin C 22.028 mg 24%
Vitamin D 0 mcg 0%
Vitamin E 2.119 mg 14%
Vitamin K 16.136 mcg 13%
Betain 9.94 mg 0%
Cholin 131.154 mg 24%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 43.5 g 16%
Sugars 29.3 g 59%
Vláknina 2.1 g 7%
Carbohydrate 3.2 g 0%
Čisté sacharidy 14.2g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 1.869 g 0%
Arginin 2.174 g 0%
Kyselina asparagová 3.028 g 0%
Cystein 0.337 g 0%
kyselina glutamová 4.743 g 0%
Glycin 1.417 g 0%
Histidin 1.192 g 0%
Izoleucin 1.57 g 0%
Leucin 2.647 g 0%
Lysin 3.074 g 0%
Metionin 0.832 g 0%
Fenylalanin 1.292 g 0%
Prolin 1.029 g 0%
Serin 1.222 g 0%
Treonin 1.435 g 0%
Tryptofan 0.402 g 0%
Tyrosin 1.151 g 0%
Valin 1.658 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 50.16 mg 4%
Měď 0.19 mg 21%
Fluorid 0 mcg 0%
Železo 1.25 mg 7%
Hořčík 59.85 mg 14%
Mangan 0.15 mg 7%
Fosfor 341.38 mg 27%
Draslík 844.05 mg 18%
Selen 34.33 mcg 62%
Sodík 775.77 mg 34%
Zinek 1.19 mg 11%
další
živina Množství DV
Voda 237.267 g 0%
Popel 4.155 g 0%