Your Recipe
Apricot-Orange Salsa Chicken
nutriční údaje | |
Velikost porce | 323 g | ml |
Množství na porci |
340 1421 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 4.1g | 5% |
Nasycené tuky 0.8g | 4% |
Sodík 776mg | 34% |
Sacharidy celkem 43g | 16% |
Vláknina 2.1g | 7% |
Cukr 29g | |
Bílkoviny 34g | 68% |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Vápník 50mg | 4% |
Železo 1.3mg | 7% |
Draslík 844mg | 18% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 43.481 mcg | 5% |
Thiamin [B1] | 0.194 mg | 16% |
Riboflavin [B2] | 0.303 mg | 23% |
Niacin [B3] | 14.835 mg | 93% |
Kyselina pantotenová [B5] | 2.386 mg | 48% |
Vitamin B6 | 1.342 mg | 79% |
Kobalamin [B12] | 0.298 mcg | 0% |
Floát [B9] | 26.528 mcg | 0% |
Vitamin C | 22.028 mg | 24% |
Vitamin D | 0 mcg | 0% |
Vitamin E | 2.119 mg | 14% |
Vitamin K | 16.136 mcg | 13% |
Betain | 9.94 mg | 0% |
Cholin | 131.154 mg | 24% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 43.5 g | 16% |
Sugars | 29.3 g | 59% |
Vláknina | 2.1 g | 7% |
Carbohydrate | 3.2 g | 0% |
Čisté sacharidy | 14.2g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 1.869 g | 0% |
Arginin | 2.174 g | 0% |
Kyselina asparagová | 3.028 g | 0% |
Cystein | 0.337 g | 0% |
kyselina glutamová | 4.743 g | 0% |
Glycin | 1.417 g | 0% |
Histidin | 1.192 g | 0% |
Izoleucin | 1.57 g | 0% |
Leucin | 2.647 g | 0% |
Lysin | 3.074 g | 0% |
Metionin | 0.832 g | 0% |
Fenylalanin | 1.292 g | 0% |
Prolin | 1.029 g | 0% |
Serin | 1.222 g | 0% |
Treonin | 1.435 g | 0% |
Tryptofan | 0.402 g | 0% |
Tyrosin | 1.151 g | 0% |
Valin | 1.658 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 50.16 mg | 4% |
Měď | 0.19 mg | 21% |
Fluorid | 0 mcg | 0% |
Železo | 1.25 mg | 7% |
Hořčík | 59.85 mg | 14% |
Mangan | 0.15 mg | 7% |
Fosfor | 341.38 mg | 27% |
Draslík | 844.05 mg | 18% |
Selen | 34.33 mcg | 62% |
Sodík | 775.77 mg | 34% |
Zinek | 1.19 mg | 11% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 237.267 g | 0% |
Popel | 4.155 g | 0% |