Your Recipe

Classic Bacon Lettuce and Tomato Sandwich

Složka Množství Kalorie
Rajčata 38.24g 7kcal
Majonéza 118.32g 805kcal
Vepřová slanina, krájená, smažená na pánvi 226.79g 1061kcal
Chléb, bílý pšeničný 68.94604g 164kcal
Salát ledový 120g 17kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
1⁄2lb bacon (approx. 12 slices)
8slices white bread
8 leaves iceberg lettuce, fresh and full
8 slices of ripened tomatoes
8 tablespoons Hellmann's mayonnaise

DIRECTIONS
Cook bacon until crispy, then drain on paper towels.
Toast the 8 slices of bread.
Spread 1 tablespoon mayo on each slice of toasted bread. (More or less, to taste).
Add 1 slice of lettuce to 4 pieces of mayo-spreaded toast.
Add 2 slices of tomato on top of lettuce.
Arrange 3 slices of bacon evenly on top of tomato. (Break bacon slices in half to fit, if needed.).
Add 1 slice of lettuce on top of bacon.
Put the remaining 4 pieces of mayo-spreaded toast on top to finish the sandwiches.
Enjoy!

nutriční údaje
Velikost porce 143 g | ml
Množství na porci 513
2148
kcal
kilojoules
% denní hodnoty *
Celkový obsah tuku 42g 54%
Nasycené tuky 10g 52%
Sodík 1228mg 53%
Sacharidy celkem 10g 4%
Vláknina 2.1g 7%
Cukr 1.9g
Bílkoviny 22g 43%
Vitamin D 0.3mcg 1%
Vápník 133mg 10%
Železo 1.6mg 9%
Draslík 376mg 8%
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně.
Vytisknout PDF
Vitamin
živina Množství DV
Vitamin A 22.485 mcg 2%
Thiamin [B1] 0.424 mg 35%
Riboflavin [B2] 0.19 mg 15%
Niacin [B3] 6.79 mg 42%
Kyselina pantotenová [B5] 0.789 mg 16%
Vitamin B6 0.34 mg 20%
Kobalamin [B12] 0.653 mcg 0%
Floát [B9] 39.536 mcg 0%
Vitamin C 2.15 mg 2%
Vitamin D 0.286 mcg 1%
Vitamin E 1.379 mg 9%
Vitamin K 57.528 mcg 48%
Betain 4.622 mg 0%
Cholin 64.907 mg 12%
Carbohydrates
živina Množství DV
Sacharidy celkem 10 g 4%
Sugars 1.9 g 4%
Vláknina 2.1 g 7%
Carbohydrate 0.4 g 0%
Čisté sacharidy 8.1g
aminokyseliny
živina Množství DV
Alanin 1.138 g 0%
Arginin 1.277 g 0%
Kyselina asparagová 1.891 g 0%
Cystein 0.227 g 0%
kyselina glutamová 3.103 g 0%
Glycin 0.893 g 0%
Histidin 0.8 g 0%
Izoleucin 0.944 g 0%
Leucin 1.633 g 0%
Lysin 1.755 g 0%
Metionin 0.544 g 0%
Fenylalanin 0.832 g 0%
Prolin 0.801 g 0%
Serin 0.846 g 0%
Treonin 0.879 g 0%
Tryptofan 0.239 g 0%
Tyrosin 0.785 g 0%
Valin 1.011 g 0%
Minerály
živina Množství DV
Vápník 132.86 mg 10%
Měď 0.1 mg 11%
Fluorid 0.22 mcg 0%
Železo 1.59 mg 9%
Hořčík 25.51 mg 6%
Mangan 0.17 mg 7%
Fosfor 252.25 mg 20%
Draslík 375.68 mg 8%
Selen 32.23 mcg 59%
Sodík 1228.49 mg 53%
Zinek 2 mg 18%
další
živina Množství DV
Voda 64.339 g 0%
Popel 4.623 g 0%