Your Recipe
Grilled Teriyaki Chicken Skewers
nutriční údaje | |
Velikost porce | 315 g | ml |
Množství na porci |
368 1540 |
kcal kilojoules |
|
% denní hodnoty * | |
Celkový obsah tuku 14g | 18% |
Nasycené tuky 3.8g | 19% |
Sodík 5909mg | 257% |
Sacharidy celkem 27g | 10% |
Vláknina 1.3g | 5% |
Cukr 23g | |
Bílkoviny 37g | 75% |
Vitamin D 0.5mcg | 3% |
Vápník 100mg | 8% |
Železo 4.3mg | 24% |
Draslík 704mg | 15% |
* Denní hodnota (DV) v % udává, jaký podíl tvoří živiny v jedné porci potraviny. Doporučuje se 2000 kalorií denně. |
Vitamin | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vitamin A | 31.95 mcg | 4% |
Thiamin [B1] | 0.165 mg | 14% |
Riboflavin [B2] | 0.229 mg | 18% |
Niacin [B3] | 15.077 mg | 94% |
Kyselina pantotenová [B5] | 1.359 mg | 27% |
Vitamin B6 | 0.887 mg | 52% |
Kobalamin [B12] | 0.444 mcg | 0% |
Floát [B9] | 22.032 mcg | 0% |
Vitamin C | 4.809 mg | 5% |
Vitamin D | 0.522 mcg | 3% |
Vitamin E | 0.376 mg | 3% |
Vitamin K | 0.259 mcg | 0% |
Betain | 11.488 mg | 0% |
Cholin | 118.533 mg | 22% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Sacharidy celkem | 27.4 g | 10% |
Sugars | 22.9 g | 46% |
Vláknina | 1.3 g | 5% |
Carbohydrate | 1.2 g | 0% |
Čisté sacharidy | 4.4g |
aminokyseliny | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Alanin | 1.591 g | 0% |
Arginin | 1.8 g | 0% |
Kyselina asparagová | 2.506 g | 0% |
Cystein | 0.374 g | 0% |
kyselina glutamová | 4.196 g | 0% |
Glycin | 1.657 g | 0% |
Histidin | 0.839 g | 0% |
Izoleucin | 1.422 g | 0% |
Leucin | 2.063 g | 0% |
Lysin | 2.278 g | 0% |
Metionin | 0.761 g | 0% |
Fenylalanin | 1.11 g | 0% |
Prolin | 1.282 g | 0% |
Serin | 0.996 g | 0% |
Treonin | 1.168 g | 0% |
Tryptofan | 0.327 g | 0% |
Tyrosin | 0.926 g | 0% |
Valin | 1.376 g | 0% |
Minerály | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Vápník | 100.13 mg | 8% |
Měď | 0.4 mg | 45% |
Fluorid | 0.07 mcg | 0% |
Železo | 4.27 mg | 24% |
Hořčík | 143.97 mg | 34% |
Mangan | 0.17 mg | 7% |
Fosfor | 499.84 mg | 40% |
Draslík | 704.49 mg | 15% |
Selen | 24.98 mcg | 45% |
Sodík | 5909.21 mg | 257% |
Zinek | 1.59 mg | 14% |
další | ||
---|---|---|
živina | Množství | DV |
Voda | 218.861 g | 0% |
Popel | 17.444 g | 0% |